Чай с малиной , лимоном и мёдом выпейте, тепло наденьтесь , чтоб пропотеть. Если нос заложен , физраствором промойте . На утро должно полегчать

Выпейте на ночь парацетамол, можно еще молоко теплое с маслом сливочным. Завтра побольше теплого питья, чаи с лимончиком, бульончик отварите.

Все хорошо будет, не переживайте❤️