Все поели хорошо на выходных? Я да! И хоть старалась больше двигаться и даже занималась дома спортом - это все не то! Оливье был очень вкусным!
Поэтому я вот подумываю вписаться в марафон для похудания. Вот рассматриваю demivika ( Инстаграм)!
Кто- нибудь вписывался в подобное ? Как результат? Как мотивация?
Лучший комментарий
Комментарии
Я у lerchek в марафоне была. Минус 5 кг практически было за 4 недели. В груди и талии -11см, попа -5см. Мотивировали призы 😅 но я так и ничего не выиграла. Я в декабре (после первого своего ноябрьского марафона) хотела дальше сама худеть, но чет вообще не хватило силы воли... поэтому я сейчас опять с 11 января оплатила марафон. Мне понравилось как у нее все организовано. Плюс конечно подкупает, что она присылает свой скраб и обертывание. Крутые штуки. Я после марафона еще сама закупила их
@katya-realtor, по питанию не тяжело. Все четко расписано по меню (граммы, как готовить). Вот тренировки тяжелые были. Но я все выполняла, все подходы, хоть и мышцы дрожали и семь потов сходило
@anastasia__27, плюс доп задания типа выполнить вакуум, 10 тыс шагов, выпить 2л воды, сделать уход (скраб и обертывание), контрастный душ и тд
Короче, своей силы воли у меня нет, хотя б в этом марафоне продержалась
Хотя кстати, до этого 2 раза была в других- там срывалась и до конца не доходила
@anastasia__27, скажите, а какие ещё марафоны вы пробовали?
Лучше к Насте @anastasiya.usik.,