Мені так важко взятися за себе. Целюліт , зайва вага + 15. Жирний на животі , і нуль мотивації.…
Мені так важко взятися за себе. Целюліт , зайва вага + 15. Жирний на животі , і нуль мотивації. Сьогодні запропонувала подрузі ( Вона у Вінниці ) худнути разом. Типу і кожного тижня робити заміри і фото, і по скайпу займатися трішки фізично. Але от лежу зараз ,думаю чи зможу я відмовитися від смаколиків 🙄 Боюсь, що сама відступлю від ідеї схуднути.. Дівчата підтримайте мене , скажіть що у мене все вийде 🤗
katya·
Мама сына (1 год)
Перетерпите пару дней и вы привыкнете. Заменяйте вкусняшки чем-то другим и самое главное разнообразие. Сама сажусь на диету, лишних вообще 30 кг, но мне не страшно, я не первый раз в похудениии вы сможете)
Ксения··
Мама дочки (1 год)
Дякую 🤗 вірю і у вас все вийде 💪
katya·
Мама сына (1 год)
И ещё, очень хорошая идея делать 1 день в неделю, когда вы можете съесть свои вкусняхи) так значительно легче)
Ксения··
Мама дочки (1 год)
О це хороша ідея)
Наталія ·
Мама дочки (1 год)
О колега по нещастю з мого ж міста))) така ж ситуація. Тільки почну щось робити і зриваюсь... Леніва жопа
Oksana·
Какие смаколики? Всё! Нельзя! Перед глазами овсянка по утрам и когда хочется сладкое -идите к зеркалу и заварите чайку. Все получится, только нужно больше мотивации. Подругам я говорю: соберись тряпка)
Ксения··
Мама дочки (1 год)
Дякую , я буду дуже старатися )
Oksana··
других вариантов точно нет, теперь мы за вами смотрим. 😁
Ксения··
Мама дочки (1 год)
😆 👌
Светлана ·
Мама сына (1 год)
нужно сбалансированное питание. При этом кушать можно абсолютно все.
Только так удастся похудеть. Без срывов и вреда для здоровья.
Я сертифицированный диетолог. Пишите мне в личку, я укажу на ваши ошибки в образе жизни и тем самым помогу похудеть. Консультация бесплатно