Как выстраивать режим?) Я честно не могу понять. С ночным сном все понятно. Укладываемся в 21.00 и спим до 2 без…
Как выстраивать режим?) Я честно не могу понять. С ночным сном все понятно. Укладываемся в 21.00 и спим до 2 без перерыва. Потом каждые 2,3 часа просыпаемся кушать.
Нооо днем я не могу понять как это сделать ? Я пыталась смотреть за ней,пыталась соблбдать ВБ. Но она малр спит днем, по 30 -40 минут и то на мне иои что бы я рядом лежала. Очень редко спит по 2 часа . Из-за этого я не могу толком умыться, убираться, приготовить, да я до сих пор не завтракала .
Все говорят,что я так ее приучила. Но не знаю даже. Я ее укладывала на себя когда были колики,только так успокаивалась. Не уже ли приучила тогда.
И как переучить??😂и вообще возможно научить спать ее побольше и без меня?
Аля ;)·
Главное время бодрствования отслеживайте. По 30-40 минут это вариант нормы. У них нет умения соединять циклы
Доброхотова Мария·
С первой так же было. Со второй попроще, но в 4 месяца опять такая же беда, но у нас уже в 3 месяца нижние зубы вылезли и дальше попёрли
Александра·
Мама сына (1 год)
Ничего вы не приучили, не слушаете) это дети и все разные.
Вы на ГВ или ив?
Просто на ГВ месяцев до 7 никакого режима у нас толком не было, тк тоже спал чаще всего по 30-40 минут. Ну и ночь тоже относительно одинаковая была
Анастасия·
Мама сына (1 год)
Вам пока что о четком режиме говорить рано, как три исполнится тогда можно выстраивать. Почитайте о СЗ, может помочь
Светлана·
Мама сына (2 года)
Я с рождения соблюдала режим сна ...
Но режим это не всегда в 12:00 отбой...
У меня это соблюдение временных промежутков -
Каждые 2 часа сон
Каждые 2 часа еда
Так же режим - соблюдения порядка в действиях:
Подъем
Зарядка
Завтрак
Умывание
Переодевание
Прогулка
Опять:
Переодевание
Умывание
Еда
Сон
И соблюдение действий помогло мне к 2,5 годам иметь много времени на себя и работу, потому что ребёнок всё всегда делает в одно и тоже время.
Подъем в 8
Завтрак к 9
Обед 12
Сон до 15
Сад
Прогулка
Ужин
Купание
Сон в 22:00😏👌🏻
Идеально
Юлия·
Мама дочки-младенца
Не знаю как вы собрались выстраивать режим в 2 мес,
каждую неделю меняется время бодрствования, время сна, то скачки роста, то регресс сна, то потом зубы
Мы в 5 мес то хотим спать через час, то через 2, то по 3 часа не уложить в ночь, есть так же хотим, то каждый час, то каждые 2-3,
более менее ток начинает проявляться какой то режим +\- час
Те кто на ив им проще, могут построить под режим питания хоть как то
Юлия··
Мама дочки-младенца
@velll, я пробовала жить по табличке, но нам не зашло
Беру за основы нормы по возрасту и адаптирую под свой ритм жизни
Но в 2 мес там же просто укладываешь спать каждый час 1-1,5 часа вместе с Гв получается бесконечная карусель из кормления и укладывания спать
Александра·
Мама дочки-младенца
Моя ночью спит по 12 часов, а вот днём по 30-40 минут. Очень редко 1.5-2. Я чего только не пыталась. Ребенок такой. Делаю дела пока она не спит, а пока спит лежу с ней
Юлия·
Мама дочки-младенца
Режим можно устанавливать после регресса сна в 4 месяца. До этого просто бесполезно. Сейчас ребёнок может спать от 20 мин до 2ч. И вы с этим ничего не сделаете. После регресса начнёт вырабатываться собственный мелатонин и тогда можно обучить сз