Встаньте кошечкой попой вверх, локти под головой. Прогнитесь аккуратно. Матка расслабится - станет легче.
Я так каждый раз делала, как только пузо колом вставало. Это называется КЛП( КОЛЕНО ЛОКТЕВАЯ ПОЗА)
Мне тоже гинеколог говорил , что это норма . В такие моменты старалась расслабиться и прилечь
Тоже примерно с этого срока начал каменеть. Гинеколог сказала, что это норма. Ложные схватки и организм готовится к родам
Я пила магне б6 всю Б ! Тонуса почти не было . Я думала его всем назначают 🤔
Это норма