Девочки есть у кого то рабочая схема как угомонить аппетит после двухнедельного обжорства?
Девочки есть у кого то рабочая схема как угомонить аппетит после двухнедельного обжорства?
Девочки есть у кого то рабочая схема как угомонить аппетит после двухнедельного обжорства?
Валентина·
Мама дочки (8 лет), беременна (25 нед.)
Девочки как успехи?
я·
Мама сына (1 год), беременна (5 нед.)
Вот когда стал на весы после праздников...
я··
Мама сына (1 год), беременна (5 нед.)
@valichka1989 да, я долго смеялась 😂
Алена··
Мама дочки (4 года), беременна (26 нед.)
@valichka1989, старайтесь не есть хлебобулочных, сладкое, и по вечерам.
Валентина··
Мама дочки (8 лет), беременна (25 нед.)
да так и сделаю
Алена·
Мама дочки (4 года), беременна (26 нед.)
У меня +8🙄 пытаюсь тоже отойти от праздничного обжорства, стараюсь поздно не есть. Последний приём где-то в 17, но плотненько и не вредными продуктами, посмотрим как дальше
Валентина··
Мама дочки (8 лет), беременна (25 нед.)
@ggoldiana, иду сжигать калории прогулкой в парке
Валентина··
Мама дочки (8 лет), беременна (25 нед.)
@ggoldiana, чего не гуляете ?
Валентина··
Мама дочки (8 лет), беременна (25 нед.)
@ggoldiana, ааа ну берегите себя
Katerina ·
Мама дочки (2 года)
Пейте воду во время голода или семечками заменяйте
Алена··
Мама дочки (4 года), беременна (26 нед.)
Семечки ж калорийные🤔 и забивают желудок типо
Katerina ··
Мама дочки (2 года)
суть в том, что желудок растянут после праздников и жабы утолить чувство голода, нужно что-то пожевать. В семечках есть калории, но и польза тоже + ну сколько их можно съесть, чтоб прям много калорий набрать 🤣Пока налущила, пока съела-уже и голод прошёл
Алена··
Мама дочки (4 года), беременна (26 нед.)
можно горячей водички попить, тоже работает)
Валентина·
Мама дочки (8 лет), беременна (25 нед.)
Ещё ходить 15 недель а уже +8,5 кг
Валентина··
Мама дочки (8 лет), беременна (25 нед.)
@ggoldiana, вы молодец
Валентина··
Мама дочки (8 лет), беременна (25 нед.)
@ggoldiana, да меня это удивляет )
Валентина··
Мама дочки (8 лет), беременна (25 нед.)
@ggoldiana, мне тоже 32)
Шимчук Виктория·
Мама сына (2 года)
Самой интересно 🤨 праздничные дни ела как не в себя
А сейчас ем как обычно но в желудку ощущение что съела кабана
Виктория·
Мама четверых детей
Попробуйте 2-3 дня сдерживать себя,а потом будет хотеться всё меньше и меньше🙏
Валентина··
Мама дочки (8 лет), беременна (25 нед.)
Сегодня начала а вечером опять все закончилось чаем пирогом печеньем с вареньем😩
Виктория··
Мама четверых детей
пробуйте,это правда очень помогает! У меня старшая дочь гимнастка и она постоянно себя контролирует и ещё она не кушает после 18.00 и это ей помогает и соблюдайте дефицит калорий 🙏
Анна ·
Мама дочки (3 года)
Если бы 🤣🤣🤣