И ещё вопрос. Вес до беременности был 47кг, на момент родов 62 кг, в роддоме оставила 7 кг. На данный момент вес 52.…
И ещё вопрос. Вес до беременности был 47кг, на момент родов 62 кг, в роддоме оставила 7 кг. На данный момент вес 52. Понимаю что времени прошло мало с момента родов, но вернётся ли вес обратно, если просто следить за питанием?
Широко известно ... ·В ожидании первенца
Вы молоденькая, от природы субтильненькая и тонкокостная, поэтому питание и кардио думаю в вашем случае, бассейн , быстро вернут к первоначальному весу. Есть огромный плюс от родов в молодом возрасте, организм быстро восстанавливается, плюс чем изначально меньше жира, тем проще вернуться к этому, организм запрограммирован на определённый вес. Я не думаю , что Вам нужны изнуряющие занятия, скорее что-то очень лёгкое и поддерживающее.
·Ответить