Всім привіт) коли відчуваєте тотальне вигорання, як рятуєтеся? Що допомагає вам відновити ресурс?

Для меня просто надо отдать дитё куда-то на день чтобы я была в тишине, и абсолютно свободной, я могу в это день убирать, готовить но я кайфую от того что я одна и меня никто не дергает. Могу встретиться с подружками спокойной попить чай и поговорить

День только с мужем. Дома или нет не важно. С отключенным телефоном

Поход с подружкой вечером в кино.

Просто побыть одной, найти уютное место и с головой уйти в книгу

Я бы тоже послушала что делать (((