У меня есть лишние кг, пока не собираюсь уходить с дефицита, но он не большой, минус 500 ккал от нормы

Я в принципе придерживалась пп всегда, вот сейчас в беременность не поменялось ничего, гадостей по прежнему не хочется))) ну может пока

Правильное питание оставляла, но калории добавила чтоб без дефицита

Оставила, но только потому что был токсикоз. Могла есть только то, что хочется, а не то, что правильно. А так, если ты можешь сидеть на ПП, то конечно лучше правильно питаться, это намного полезнее и для тебя, и для ребёночка. Если ПП сбалансированное, а не чисто грудка и гречка.