За всю беременность я набрала 9 кг, сейчас вешу даже меньше, чем до беременности, но вот мои физические способности…
За всю беременность я набрала 9 кг, сейчас вешу даже меньше, чем до беременности, но вот мои физические способности оставляют желать лучшего🙈 Вчера сходила в зал, решила плавно входить в режим тренировок, а на утро я уже еле встала с кровати😅
Теперь мне кажется, что кроссфит для меня вообще что-то нереальное😑
🦁Мари·
Мама сына (4 года), беременна (27 нед.)
Хорошо выглядите 😊
Даша··
Мама дочки-младенца
Спасибо😊
татьяна·
Сегодня еле встали, завтра будет лучше)))
Даша··
Мама дочки-младенца
На второй день обычно еще сильнее мышцы болят😅
Мария·
Мама сына (4 года), беременна (3 нед.)
видимо, сразу большую нагрузку дали. вначале всегда так, потерпите, растянитесь, примите ванну. если регулярно будете заниматься, мышцы болеть так не будут
Даша··
Мама дочки-младенца
Старалась не переусердствовать, но не получилось)
Paulina·
Мама сына-младенца
А вы с тренером занимаетесь или самостоятельно?
Даша··
Мама дочки-младенца
Самостоятельно, уже давно в фитнесе