@dadabaevam95 так у тебя неделька) а у меня три года и все равно болит. Кстати мне в роддоме говорили что чем раньше оденешь бандаж тем лучше, да и ребёнка лучше носить с бандажем
Питание в первую очередь. Потом тренировки после 6мес
Правильное питание организуйте, если сможете. То есть не просто брокколи есть и куриную грудку на парУ, а по часам, с соблюдением питьевого режима и тд
После первого кс я смогла чуть подтянуть только диетой и упражнениями на пресс. Вот весной после второго снова придётся 🤪
Девочки. Все кто спрашивает. Переживает . 🙏 дай Аллах вам здоровья и никогда не знать бед.
Я со схватками . После обеда рожу сказали 😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥💔💔💔💔



Надоело жить и выживать..
Не могу блин позволить себе килограмм клубники для дочки..
Взяла немного..
Как же это достало!! Конечно, так не всегда, просто резко старшей надо кучу всего разного, она выросла...
Быть соло-мамой трудно очень.
Обнимите своих мужчин добытчиков, те кому кому с мужем повезло.
Я, просто поныть, как тяжело тащить всё одной.
Я немножко поною и перестану, честно.
Про море наше молчу, а то завою от горя..😥😥😥😥
Девочки,😥девчушки 😔вчера с отцом малыша ходили на узи,и нам сказали что будет девочка,я так и знала что у меня будет девочка,чувствовала ☺️я была очень рада...а он нет,сегодня от нас он отказался😥сказал что мы ему не нужны😥😒чтоб я собрала вещи и уехала к маме😥мне очень больно было слушать от него 😥он сказал что найдет себе другую девушку ,которая ему родит мальчика,ну я и сказала ему :"ищи" мой папа тоже ушел от мамы,когда узнал что будет девочка😥и теперь и от нас отказались 😥винит меня,то что я ...


😥😥😥
Как перестать боятся кесарево? 😥😥😥
Больше 3х лет, шов до сих пор болит(спайки) , особенно после занятий. Диета спорт а живот не уменьшается (((