Правильное питание организуйте, если сможете. То есть не просто брокколи есть и куриную грудку на парУ, а по часам, с соблюдением питьевого режима и тд
@dadabaevam95 так у тебя неделька) а у меня три года и все равно болит. Кстати мне в роддоме говорили что чем раньше оденешь бандаж тем лучше, да и ребёнка лучше носить с бандажем
Анна·
Мама двоих (младенец)
После первого кс я смогла чуть подтянуть только диетой и упражнениями на пресс. Вот весной после второго снова придётся 🤪
Маша·
Мама троих детей
Я не смогу но верно диету кормлю же грудью
Я Какашки Мну Руками·
Мама дочки-младенца
Правильное питание организуйте, если сможете. То есть не просто брокколи есть и куриную грудку на парУ, а по часам, с соблюдением питьевого режима и тд
lunnaya_oluwka·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Питание в первую очередь. Потом тренировки после 6мес
Ангелина 🐬·
Мама дочки (3 года)
Больше 3х лет, шов до сих пор болит(спайки) , особенно после занятий. Диета спорт а живот не уменьшается (((
Ангелина 🐬··
Мама дочки (3 года)
@dadabaevam95 так у тебя неделька) а у меня три года и все равно болит. Кстати мне в роддоме говорили что чем раньше оденешь бандаж тем лучше, да и ребёнка лучше носить с бандажем
Маша··
Мама троих детей
а вы показали врачу почему болит
Ангелина 🐬··
Мама дочки (3 года)
шов из за спаек