Девочки всем привет,Такой вопрос кто ходит в тренажерный зал , как нужно ходить какой интервал между занятиями нужен, через день или можно больше? У меня такая ситуация: свекровь два дня дома , два нет , график 2/2 вот как мне подстроится я даже незнаю абонемент 12 занятий в месяц...
Комментарии
Можете заниматься и два дня подряд, в таком случае, чередуете тренировку по группам мышц. Можете попробовать например: 2 дня подряд тренировка, два отдых, затем ещё один день тренировка. Получается что 3 раза в неделю и 12 занятий в месяц. Если раньше не занимались то первый месяц рассчитан на адаптацию организма, подготовка так сказать, поэтому и тренировки должны быть легкими до 1 часа. Можно на все группы мышц. В дальнейшем уже по программе разделить на каждую группу мышц
Есть еще абонемент 8 занятий в месяц это мало ?
Нужно качество а не количество тренировок) тренировка+питание👍
В идеале через день,но даже короткая и редкая тренировка-лучше чем её отсутствие
Сколько тратим на секции и занятия детей? Расходы на кружки: художественная школа, акробатика, бассейн, робототехника. Сколько всего?
Сколько в месяц у вас уходит на занятия и секции детей?
Просто 20 тыс каждый месяц у нас.
И дети просятся еще дополнительно ходить на Англ.
Художка 9 на двоих
Акробатика 5
Басик 4
Робототехника 2
При всем этом у меня один выходной-понедельник,когда не надо кого-то везти,забирать,ждать .
Я зае*алась
Когда отдавать ребёнка в школу: в 6 или в 7 лет?
Как решить, когда лучше сына отдать в школу?
Сейчас ему 6, а 7 будет в ноябре.
То есть в 2026 он пойдет с 6, а через 2 месяца ему будет 7.
А если подождать еще год - то пойдет с 7, а через 2 месяца ему исполнится 8.
Вроде мы собирались отдавать с 2026, но как будто он не очень готов. Ходит на подготовку, и ему там очень тяжело. Все жалуется, что на занятия не хочет.
Но будет ли лучше через год? Непонятно
Почему нужно платить за пропущенные занятия?
Может я чего-то не понимаю, но объясните почему я должна платить за занятия, на которые мы не ходим.
В месяце выходит 4 занятия, три занятия мы пропустили по болезни, одного занятия не было потому что учитель была сама на больничном.
В итоге 12 руб просто на ветер, да, это мелочь, если разово пропустить занятие, но за 3 месяца хорошо если мы были в общем на 4 занятиях.
Был ли результат от занятий логопеда с двухлетним ребёнком?
Девочки, кто ходил на занятия к логопеду в возрасте нашего сына (2 года), был результат? Сколько занятий делали и как часто?
Мамы, кто хотел бы ходить на развивашки в д/с 203 Алису 15 квартал, давайте соберём группу
Занятия для деток 1,5-3 года, 2 раза в неделю с 10 до 11, стоимость смешная 100₽ занятие
Я хожу три раза в неделю на поздние занятия