Как ваши детки перешли на 3 сна после 4х??? Я боюсь перегулов. Скоро 5 мес, а ещё 4 сна... Как перевести без слез и…
Как ваши детки перешли на 3 сна после 4х???
Я боюсь перегулов.
Скоро 5 мес, а ещё 4 сна...
Как перевести без слез и истерик???
Комментарии
Читайте также
Почему важно раннее укладывание детей?
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Маска для сна и меланин
Ученые доказали, что если спать в маске для сна😎, то вырабатывается необходимое для человека количество меламина🧘 ♀ . А вы используете маски для сна? И если нет, то почему?
Регресс сна, расскажите как он проявляется?!
Регресс сна, расскажите как он проявляется?!
Родные, как уходили от совместного сна?
Родные, как уходили от совместного сна?
Катя·
Мама дочки (1 год)
Сама перешла, просто вечером стало сложно укладываться и спала буквально 20 мин, и так скинула сон один, так и с 3 на 2 тоже
Юлия·
Мама дочки-младенца
Примерно после 5 мес увеличилось время бодрствования, поэтому вместо 4 сна был уже ночной.
Ліна··
Мама дочки-младенца
Спокойно перешла? Во ск на ночь укладываетесь ? Я просто рано
Катя··
Мама дочки (1 год)
специально подняла записи, как раз с 4-5 месяцев вижу плавающий 4 сон, то был, то нет, в ночь в среднем 20-20.30 уходила
Юлия··
Мама дочки-младенца
на ночь мы всегда поздно 21-22, просыпается в 8-9. а лучше бы рано на ночь и полезнее это
Дарья·
Мама дочки (1 год)
В 6 месяцев перешли, легко и просто. В один день я просто не смогла её уложить на 4 сон и все
Ліна··
Мама дочки-младенца
До 6 мес было 4 сна?
Дарья··
Мама дочки (1 год)
да