Решила полностью отказаться от сахара, день 1.( в чай уже неделю сахар не кладу)
Ломает уже с утра.
P.S. полагаю, что проблемы с давлением у меня именно из за сахара да и жопа растет подозрительно быстро🤔
Комментарии
Да не, это зависимость, тут только перетерпеть. Могу сравнить как с тягой к сигаретам, я 8 лет назад бросила, очень похожие ощущения
С чаем лучше постепенно уменьшать. Я уже давно без сахара пью и мне противен чай даже с 0,5 ложкой сахара. А вот с другими сладостями проблема(( чем больше запрещаю, тем больше хочется, это реально зависимость
Заменители сахара тоже очень вредные, лучше сухофрукты жевать
@elena_agayan топинамбур это растение, точнее корень, это не химоза
@elena_agayan ну это понятно. Первые 3 недели ломка, потом привыкаешь. Но сахар сейчас везде, вплоть до йогуртов, не знаю блин что уже и естт
@ritaxz1 при беременности это очень сложно, я именно во время беременности и сорвалась, шоколад хотела безумно
@ritaxz1 начать надо с отказа от сладостей , но вам сложнее сейчас
Пропейте магний, будет легче. Из-за его нехватки тяга к сахару.