Интервальное голодание на ГВ: есть ли опыт и результаты?
Интервальное голодание практиковал кто то на гв?
16/8 , я в обычной жизни примерно так же питаюсь , не завтракаю , но могу подожрать ночью чего нибудь 😂 поэтому вес пока стоит . А мне надо скинуть 5кг, в идеале 8, в супер идеале 10😂
Есть опыт у кого ? Были результаты ?
yajeka·
Мама двоих (младенец)
Если лактация установилась, то можно попробовать. Вот у неё очень хорошие результаты, даже марафон по иг проводит https://instagram.com/natasha.ffb?igshid=1utx4ld1woqzj
Anna··
Мама двоих (младенец)
На неё как раз смотрю и поэтому тоже захотелось попробовать )
yajeka··
Мама двоих (младенец)
я тоже все смотрю, но никак не начну 🙄 хотя не мешало бы)
Olga·
Мама двоих (младенец)
Может пока не стоит так организм напрягать, родили всего 2 месяца назад. На гв вес сам не уходит
Anna··
Мама двоих (младенец)
Не уходит . Я читала что штука полезная . И выбрала лайтовый вариант . Голодание тут слово скорее не буквальное )
Юлия·
Я начала на днях, но я не на гв)
🧸 ·
Я практикую ,и вес очень хорошо уходит , ну я не на гв )
С девочкой в чате одном худеем иг и она на гв и все норм )
Anna··
Мама двоих (младенец)
Давно уже практикуете ? Сколько скинули?
🧸 ··
больше 10 кг ,около 5 мес иногда все бросаю и зажираюсь 😭
Anna··
Мама двоих (младенец)
ого , хороший результат