⚠️Не могу больше🥺 ,у меня дочь уходит в ночь в пять ,шесть утра а сегодня в пол восьмого

Что сделать чтобы ночью спала как ее график переделать ,не давать спать тоже не получается, капризит и всё равно засыпает хоть вскаком положении . Днем спим ночью нет ,тяжело жить в таком режиме 🥴