Девочки, что делать?! Не могу спать нормально, бессонница замучила! На работе хожу как курица тупая, считаю Часы до конца дня, а вечером снова не могу уснуть! В доме слышимость ужасная, слышу всех соседей-каждый звук раздражает ужасно! Причём звуки раздражают даже когда не пытаюсь уснуть... Ну что делать, свет не мил из-за недосыпа(((
Комментарии
Лаванда в чистом виде не помогла? Какой производитель?
Могу вам эфирную смесь прислать на пробу. Она даже моему скептически настроенному мужу отлично помогает :)
Напишите мне в Вотсапп
Чистые Эфирные масла не пробовали? Очень круто выравнивают качество сна и снимают стресс. Если интересно - пишите. Могу вам прислать на тест.
Здравствуйте! Пробовала лавандовое масло.. можжевельник вроде бы тоже помогает... что бы Вы предложили?
@kokosik52, надо узнать
Что кстати на предмет мяты вроде бы не нельзя беременным?🤔🤔
@pipimouse почему, можно. Я пью ромашку и мяту, ну не упиваюсь прям. В первом триместре вообще от токсикоза пила каждый день.
Пью магний и Новопассит. А вечерние можно беременным?
@pipimouse, честно, я сама не смотрела на предмет этого. Подруга говорила, что вроде там написано, что можно
@pipimouse 🤷♀️🤷♀️🤷♀️ сегодня исключила кофеин, не буду есть за 2 часа до сна, валерьяночку выпью. Но думаю не поможет 😅
@poliskowronek, да, все это слабенько для психов..🙄
@poliskowronek, я кофе до 4 только пью, без него никак, иначе я зомби🥱
89032000654