Девочки, что делать?! Не могу спать нормально, бессонница замучила! На работе хожу как курица тупая, считаю Часы до…
Девочки, что делать?! Не могу спать нормально, бессонница замучила! На работе хожу как курица тупая, считаю Часы до конца дня, а вечером снова не могу уснуть! В доме слышимость ужасная, слышу всех соседей-каждый звук раздражает ужасно! Причём звуки раздражают даже когда не пытаюсь уснуть... Ну что делать, свет не мил из-за недосыпа(((
Майя 🐝·
Витамин Д не проверяли?
Olga··
Мама сына (3 года), беременна (17 нед.)
Все ок с ним
Полина ·
🙈 я только такой же пост написала 🤪🔫
Полина ··
@pipimouse 🤷♀️🤷♀️🤷♀️ сегодня исключила кофеин, не буду есть за 2 часа до сна, валерьяночку выпью. Но думаю не поможет 😅
Olga··
Мама сына (3 года), беременна (18 нед.)
да, все это слабенько для психов..🙄
Olga··
Мама сына (3 года), беременна (18 нед.)
я кофе до 4 только пью, без него никак, иначе я зомби🥱
Алиса·
Мама сына (2 года)
Магний пейте. А ещё попробуйте таблетки вечерние
Olga··
Мама сына (3 года), беременна (17 нед.)
Пью магний и Новопассит. А вечерние можно беременным?
Алиса··
Мама сына (2 года)
честно, я сама не смотрела на предмет этого. Подруга говорила, что вроде там написано, что можно
Светлана·
В ожидании первенца
Магний, нервы это все.
Olga··
Мама сына (3 года), беременна (18 нед.)
надо узнать
Что кстати на предмет мяты вроде бы не нельзя беременным?🤔🤔
Светлана··
В ожидании первенца
почему, можно. Я пью ромашку и мяту, ну не упиваюсь прям. В первом триместре вообще от токсикоза пила каждый день.
Olga··
Мама сына (3 года), беременна (18 нед.)
Спасибо!
Tanya·
Чистые Эфирные масла не пробовали? Очень круто выравнивают качество сна и снимают стресс. Если интересно - пишите. Могу вам прислать на тест.
Olga··
Мама сына (3 года), беременна (18 нед.)
Здравствуйте! Пробовала лавандовое масло.. можжевельник вроде бы тоже помогает... что бы Вы предложили?
Tanya·
Лаванда в чистом виде не помогла? Какой производитель?
Могу вам эфирную смесь прислать на пробу. Она даже моему скептически настроенному мужу отлично помогает :)
Напишите мне в Вотсапп
Tanya·
89032000654