Второй день без сладостей и сахара. Чувствую себя плохо:( голова болит, тошнит. Это может быть связано или нет?
Лучший комментарий
Может , меня хватило на 6 дней. Потом я стала бледной , и муж начал просить чтоб я поела шоколадку , я поела и мне стало хорошо
Комментарии
А я на ПП сегодня перешла и тоже от сахара отказалась,держусь !
Я как диабетик со стажем, тоже могу сказать, что скорее всего у вас упал сахар в крови, и болела голова от этого, я 3 года не ем сахар уже
Скажите, а что делать? Я выпила сладкий чай и отпустило. А как быть дальше? Как с него слезать? И тупой вопрос: может у меня диабет?🙈
@marinettt надо сдать анализы чтоб узнать диабет или нет) но чаще всего это просто привычка к дозе сахара.
@marinettt попробуйте для начала уменьшить дозу сахара в чае, кофе итд, максимально убрать тортики, конфетки итд, сразу, конечно, будет тяжело, но привыкните, насчёт диабета- не нервничайте, вряд ли он у вас есть, сдаются анализы, глюкоза натощак, гтт, гликированный гемоглобин, ( врач смотрит анализы, и ставит диагноз), хотя у меня был обнаружен случайно, не было таких симптомов,как жажда, частое мочеиспускание.
Я удивляюсь... а что прям люди каждый день едят что-то сладкое?!! Прям 2 дня без сахара нельзя прожить?!!
Попробуйте пройти антипаразитарный курс и пропейте агарикус - тягу к сладкому как рукой снимет
@vezychaja отсюда узнала про свойства этого гриба
ссылка
да! это ломка как с наркотиками, не сдавайтесь, я скоро присоединяюсь)
когла привыкните реально заметите что энергии стало больше и сееть хочется меньше
Точно ломка, я уже выпила сладкий чай и меня отпустило😂теперь буду знать...
Может
Ещё рознить меня начало
Неделю держалась
Потом стало легче
Но я манго купила и ела манго сушеный
На 2.5 месяца отказалась )
Ела много очень
На один эспрессо могла плитку шоколадки съесть
Организм ваш будет требовать любыми способами. Мне тоже очень плохо без сладкого и вообще без вкусненького)
Если уж решили отказаться - то резко и полностью. Можете съесть фрукт.
Мы с вами ровесники)) я тоже 2 дня. Но для меня это не проблема. Организм на все готов, дишь бы жрачки не лишили.
Мой рекорд 2 недели. Мне под конец молоко казалось мёдом, так рецепторы изголодались по конфеткам))
Хвост пистолетом, у нас все получится ⚘
Скажите, а потом через 2 недели почему начали снова есть? Я хочу навсегда, так как у меня зависимость:(
У Вас скорее всего инсулинорезистентность. Если Вы решили отказаться от сахара, советую Вам перебороть это состояние, оно со временем пройдёт. Я когда перешла на чистое питание меня месяц через день штырило, слабость была жуткая несколько дней, но я переборола это состояние, уже год без сахара и не тянет.
Кубик чёрного шоколада скушайте если вот прям совсем никак. И все) ваш 🧠 вас просто шантажирует так. А вообще Сахаров достаточно в продуктах)
Если вы такая же сладкоежка как я то может😂 я если не скушаю хотя бы конфету за день то всеее.... все болит,я злая, настроения нет((
Я ела сладкого ну оооочень много(( резко прекратила, наверно зря. Но по чуть чуть я не могу, мне сложно остановиться;(
@marinettt, и я такая( если дома будет 2 кг конфет, значит мне нужно скушать все два кг за день🤦🏻♀️ то я теперь покупаю максимум какой-то батончик сладкий или что-то такое что бы только утром с кофе)
@lilvil, тоже самое 🤪 не могу наедине оставаться с вкусненьким
Комаровский говорит что если вы хотите спать и у вас усталость то нехватка сахара☺ это конечно не оправдание, но засыпать на ходу я не люблю)))
Может.
Тоже так было, когда пыталась отказываться от сахара )
@marinettt, не знаю, я не выдержала 😅 И на сахар тогда сдавала, все норм было.
Может , меня хватило на 6 дней. Потом я стала бледной , и муж начал просить чтоб я поела шоколадку , я поела и мне стало хорошо
@marinettt поесть что то более полезное. Хорошие финики например, которые без сахара. Они прям очень вкусные
Ломка 😅 2 дня без сахара — вы герой. Мой рекорд 16 часов без сахара 💪😂
@marinettt, в идеале да.... можно заменить орехами / замороженными ягодами
У Вас скорее всего инсулинорезистентность. Если Вы решили отказаться от сахара, советую Вам перебороть это состояние, оно со временем пройдёт. Я когда перешла на чистое питание меня месяц через день штырило, слабость была жуткая несколько дней, но я переборола это состояние, уже год без сахара и не тянет.