Ииитаааак, с чего я стартую?!
Вес 60 кг
Рост 166 см
Живот 84 см
Попа 97 см
Грудь 93 см
Ляха 😀 55 см
К чему я стремлюсь?!
Вес 54 кг, а по замерам даже не скажу.
Моя цель: ко дню рождения (20 марта) влезть в крутое платье, которое после покупки не успела надеть, тк снова забеременела.
То как я смотрюсь в нём сейчас-2 и 3 фото🤭
А на фото 4 и 5 я в нём на момент покупки (Алисе тогда было 1,2)💥💣
Первую тренировку была с тренером, составил мне программу тренировок. Я занималась до детей, но сейчас мне конечно не подходят те упражнения, потихоньку к ним вернусь)
Вы тоже туда ходите?
ну до Нг отходила три недели, и пока всё)) отьедаюсь🙈чтобы жизнь мёдом не казалось и больше было количество сброшенных кг) у меня абонемент годовой, так что буду возобновлять.
Вам круговые писал тренер?
не, тк я грудью кормлю у меня облегчённая программа) Пишите, когда соберётесь, может получится вместе ходить🙂
Вы молодец! А я пока тюлень, я до беременности была 61, сейчас 69 😭. Всегда ходила в зал, а сейчас из-за Кс мне пока рано туда..У вас на гв аппетит обычный? Я как зверь ем. Потихоньку тренируюсь дома
Ооо, аппетит у меня как у хорошего мужика! Дома начинала тренироваться, хватило меня на 2,5 недели, потом то дети отвлекают, то что-то пошло не так...😀
👍🏻все получится
Тоже начинаю худеть и в зал ходить.
У меня рост 164 и вес 64 сейчас 😬хочу 57.
А вы в какой зал пойдете? Я в стимул ходила и в титан, но спорт база пока на первом месте)
у меня абонемент в атлетик.про, мне удобно ездить в центр, так как живу в частном секторе и залов поблизости тут нет.
Оу, как вовремя наткнулась на пост. Зашла почитать комменты, таких много) Тоже начала худеть.
Рост 174см
Вес 70кг😑
Все не могу скинуть,точнее взять себя в руки
(нравлюсь себе когда 59кг)
Всем удачи в этом деле 😉
@tchubukova.natalja знаете, я сделала коллаж со своими фото (59 и 70кг) и как то стимул появился.😂 Надеюсь не пропадёт)
Снежана·
Мама сына-младенца
Я с 74 худею, рост 165😀Цель к февралю 55 сейчас уже 58🍾
Наталья··
Мама двоих (младенец)
Какая вы умница! Какими способами худеете?
Елена Коробова··
Мама сына (3 года)
Ничего себе! Рассказывайте
Снежана··
Мама сына-младенца
пока только с помощью питания.С утра и в обед ем полноценно например каша плюс мясо и потом ем только овощи или белки( творог, сметана и тд)
Снежана··
Мама сына-младенца
с февраля в зал попробую хоть на часик возле дома.
Ирина··
Мама сына (1 год)
класс! Вот это результат 😍 тоже начинаю масштабное похудение
Наталья··
Мама двоих (младенец)
грудью кормите?
Ксения··
Мама дочки (2 года)
я тоже только на питании худею + подключила уход.
Пока проблема со спиной спорт не очень подходит. За 2.5 месяцев - 6.8.
Наталья··
Мама двоих (младенец)
что за уход, рассказывай)
Ирина··
Мама сына (1 год)
супер вообще, питаешься на 1200 ккал?
Снежана··
Мама сына-младенца
да кормлю только грудью)
Снежана··
Мама сына-младенца
главное начать и продержаться месяц.