Как вы поддерживаете форму: дома, с тренером или через приложения?
Привет! У меня вопрос про физическую активность, кто как занимается? Дома, с тренером, по приложениям? Есть хорошее приложение Morher Fit, а вам что нравится? Как вы поддерживаете себя в форме и боретесь с токсикозом или отёками?
Это очень странно звучит, но правильно подобранная гимнастика помогает в борьбе с токсикозом 😊
Ещё есть специальное дыхание для беременных и пальчиковая гимнастика, тоже помогут чувствовать себя лучше. Такой набор есть в MotherFit