Как вы поддерживаете форму: дома, с тренером или через приложения?

Привет! У меня вопрос про физическую активность, кто как занимается? Дома, с тренером, по приложениям? Есть хорошее приложение Morher Fit, а вам что нравится? Как вы поддерживаете себя в форме и боретесь с токсикозом или отёками?

3

Комментарии

Лариса·В ожидании первенца

В зал ходила до беременности. С началом токсикоза не могу. Постоянно уставшая и полоскает 🤦🏼‍♀️

Нравится Ответить

Это очень странно звучит, но правильно подобранная гимнастика помогает в борьбе с токсикозом 😊

Ещё есть специальное дыхание для беременных и пальчиковая гимнастика, тоже помогут чувствовать себя лучше. Такой набор есть в MotherFit

Нравится Ответить
Аня·Мама дочки-младенца

Уже 3й год в «секте» @fitarmystudio 🖖🏻

Лёгкие комплексы упражнений дома и не нужно ходить в эти потные залы.

Я уже восстановилась после кс😇

@rahman4ik.mam4ik

Нравится Ответить
Яна·Мама дочки (1 год)

Дома по приложению 👍

Нравится Ответить

Какое приложение? Что там понравилось?

Нравится Ответить
Яна·Мама дочки (1 год)

@dianadouglas фитнес для женщин называется

Нравится Ответить