Мені лікар порадила пити вітамін Д в дуже великій дозі одноразово ,раз на 6 тижнів.Раніше я пила 3 місяці по 5000 і показники майже не змінились,дефіцит.
Тобто,за один раз 100 000 ме,хтось таке практикував,мені нічого не буде від такої дози?😅