Девочки, всем привет) Скажите, пожалуйста, кто как питается во время беременности? Следите ли вы за тем, как часто и…
Девочки, всем привет)
Скажите, пожалуйста, кто как питается во время беременности?
Следите ли вы за тем, как часто и много кушаете? Следите ли вы за фигурой и весом или кушаете, когда хотите? Сколько витаминов, минералов вы употребляете?
Какой у вас рацион питания на день?
И ещё, кушаете ли вы после 6 или после 8 вечера?
Очень интересно))
Мария·
Ем все что захочу, не каждый час конечно, завтрак/обед/ужин, стараюсь после 7 не есть, яблочко, чай да
Akhmedova Dayana·
В ожидании первенца
Скинула 8 кг, 1 кг из них я уже набрала ...
Тошнит от всего, очень мало что могу поесть, поэтому даже не обращаю внимания что, лишь бы что-то в организме у меня осталось 😬
mmoesolnce ··
В ожидании первенца
Ну это пока😂у меня также было,а потоооом я как начала есть,за месяц набрала 10 кг а потом больше и больше😬😬😬
Аня·
Кушаю когда захочу, не в чем себя не ограничиваю, за все это время набрала пока 5 кг, витамины пила только в первом триместре, сейчас не пью, ем много овощей и фруктов..
Лейла ·
В первую или во вторую беременность вообще не могла себя контролировать, хавала все подряд. В третью тоже было такое время. С остальными питаюсь как обычно, стараюсь больше печени есть, так как с железом у меня всегда есть проблемы. Витамины никогда не пью. В сезон стараюсь кушать фрукты. Набрала 5кг примерно. Финики ем после 30 недели, надо кстати сейчас купить, забыла про них что-то. Вообще к концу беременности стараюсь кушать меньше, так как есть расположенность к крупному ребёнку, хотя говорят это не связано))