Хотела написать о Рождестве... Или о дне рождения дочки... Но потом увидела кофточку и поняла, что хочу поговорить о…

Я в это очень верю)))

Но я имею в виду,что вот если что то новое,то с удовольствием пробую,а потом держусь спокойно. А снова одно и тоже мне не интересно. Я училась у нутрициолога,знаю достаточно,но скучно)))понимаете.мне новое что то хочется, без ущерба здоровью. Тогда Интересно, тогда азарт

@_multi_mama_, а какой ущерб здоровью приносит здоровое питание ?

@lizali777 я разве написала,что здоровое питание приносит ущерб здоровью)))

@symarina, могу , но лучше посмотрите канал на ютубе доктора берга

@symarina там необходимо выбирать удобное для себя. Поэтому чтоб все в мелочах знать, лучше Берга глянуть,но тем не менее голову не отключать. Здоровье важнее

@symarina, без кето , интервальное голодание тяжело держать ,но если втянуться в кето правильное ,то потом вообще не хочется есть !

https://youtu.be/gUXISCXVJL0

Так можно похудеть, но качество тела от такого питания будет оставлять желать лучшего

я это знаю, просто привела пример, что можно при любом питании похудеть, если калории не превышают из расход, а можно быть на пп, но есть 3000ккал в день и толстеть дальше

да,это я знаю. Основы. Я хочу чтоб был азарт нового. Без ущерба здоровью и не во вред😄тогда я смогу начать. Ну и компания. Не марафоны ,а такие же девочки,которым это надо

Основы я знаю))

Все только для здоровья своего тела пробую. Есть много вариантов питания ,для без вреда,вот и ищу такой, только новый. Чтоб было интересно. Я училась у девочки нутрициолога. Все нюансы примерно знаю. Но мне становится не интересно. Я отлично держу вес. Но после родов начинаю снова,и нужно что то новое. Если понимаете о чем я

Я хочу быть 52..

Сейчас 62😭

Выше описала ещё более логичную цепь, почему именно так🤣🤣🤣

@_multi_mama_ так купите кофту на размер меньше и вперёд худеть 😁

Это уже было.я даже прошла обучение по питанию. Я пыталась донести,что мне скучно начинать то,что я уже пробовала после первых или вторых родов))))))

@_multi_mama_ тогда не совсем вас понимаю). Устойчивый результат будет именно от этого,а не от голодания,диет и прочего.

снова не поняли)))

Пример привожу- до родов ,была стройна, потом наела. Решила найти питание без ущерба по калориям и БЖУ. Начала питаться ,МММ интересно. В итоге держалась и была 50 кг. Чувствовала себя восхитительно.

Забеременела,ела на полную ,родила. Спустя месяцев 9 надоело тащить лишнее сало. Вспомнила про то питание,но начинать не решалась,скучно,все о том питании знаю... Азарта нет.

Нашла информацию о -60. Если все правильно делать то только на пользу +Джиллиан подключила. Оо мама так интересно,так ново. Скинула до 52. Даже попа не ушла ,но потвердела. И я держалась , пока не перешла 4 месяц беременности второй. Опять ела . Родила и так же спустя пол года узнала о ПП и Фаст сикрет. Прошла обучение. И так же потеряла вес.

Сейчас все снова. Но мне те питания не интересны. Нет азарта и я не начинаю. Такой у меня характер 😅

Надеюсь чуть понятнее стало