Девчули,я за полгода похудела на 22 кг,и еще планирую минус 10-15 кг убрать. Мне 46 лет.Может кому-то нужна поддержка ,кто тоже худеет,какой- то совет? Могу просто поделиться опытом худения. Сразу говорю,что со спортом не дружу вообще, ем всё. Если интересно- пишите.
Это я 114 кг и 63 кг
Наготовила😂 Сохраню это здесь) могу теперь отдыхать до конца года, думаю и на начало января хватит🙏🏼: Куриный пирог 10шт Жульен в горшочке из теста 4 шт Вареники с творогом 4 кг Вареники с картошкой 6 кг Пельмени 7 кг Манты 7 кг Котлеты 4 кг Тефтели 2 кг Сырники 60 штук Рулет орама 11 штук Самса с курицей 4 кг Голубцы 1 порция 8 штук) +4 борщевые заправки для борща
А давате фигуру покажем после рождения детей? На после скольки детей я выгляжу (кг)🙈 Думаю, немногие тут блеснут как лицом😆
Вот даже на рынке уже цены бешеные. Картошку купила по 300 р за кг, помидоры по 1000 р за кг, горошек 2000 р за кг. Да там были и помидоры по 300р, но они просто деревянные. На еду у нас уходит просто до фига денег в месяц.
Так девчонки .. Помогайте ... Муж сказал , что если я буду весить 55 кг .. Мне он даст 100 тыс .. Как быстро добиться этого результата .. Расскажите секретики 😁 P. S я вешу 63-64 кг ..
Мария ·
Можно подробнее
Виктория ·
Мама двоих (младенец)
+
Елена·
Мама троих детей
Тоже интересно
Ольга ·
Мама троих детей
Девочки, задавайте вопросы.
Ольга ·
Мама троих детей
Всем отвечу. Хочется поделиться опытом, худею не первый раз, после родов тоже худела.
Наталья·
Мама троих детей
Очень интересно, мне надо похудеть кг на 10-15 буду спорт подключать, но и по питанию интересно послушать
Злата·
Мама сына (1 год)
Тоже интересно
Татьяна·
Мама четверых детей
Мне тоже интересно
Анастасия·
Мама дочки (2 года)
Интересно по питанию послушать
Ольга·
Мама дочки (1 год)
Интересно
Александра·
За счёт чего вы похудели если едите все и спортом не занимаетесь? Я 2 месяца в спорте, ни один кг не ушел🙄
Александра··
@shutkina.liza так я тоже ограничиваю себя. Хлеба почти не ем, сладкого мало. Больше овощей. Но нифига. 1 кг туда сюда скачет и все. А с каким интервалом вы питались?
Ольга ··
Мама троих детей
Я худею исключительно за счет питания.
Tasha·
Мама дочки-младенца, беременна (1 нед.)
Интересно!
Ольга·
Мама дочки (1 год)
Очень интересно про питание
Ольга·
Мама дочки (1 год)
И мне интересно. Спортом пока нет возможности заниматься
Айгуль·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Мне надо 20 кг скинуть. Жуткая сладкоежка и инсулинорезистентность. У вас нет ИР?
Ольга ··
Мама троих детей
Я тоже люблю сладкое ,но не знаю что такое ир.Сладкое ем на завтрак, то,что хочется и сколько хочется. Позже сладкое не ем.
Айгуль··
Мама двоих (2 года, 9 лет)
ИР - инсулинорезистентность. Вы сдавали глюкозу и инсулин? Были у эндокринолога?
Ольга ··
Мама троих детей
@mirv_aygul сахар проверяла год назад 4.2
V·
В ожидании первенца
Интересно
Лена Жу·
Мама дочки (2 года), беременна (23 нед.)
И мне интересно
Ольга ·
Мама троих детей
Наверное лучше напишу все по порядку на своей странице. Фотки будут обязательно.
Ольга ·
Мама троих детей
Денег мне за это не надо,прошу не писать фигню.Пошли кататься с ребёнком на каток,вечером освобожусь и напишу.