Надо же... детям давала витамины кальций и мультивитамины, витамин с. И смотрю они вытянулись в росте 🥰. Я и сама и пила витамины и тоже стала чувствовать себя бодрее, волосы особо не выпадают.
Да я тоже не особо хотела пичкать витаминами. Но потом пришла к мысли что итак все не натуральное, все равно они не все продукты кушают. И вот
Почему то мне гинеколог и ортопед ребёнку говорили что кальций принимать только из продуктов. Якобы он оседает в почках