Может кто-то сталкивался...

Может кто-то сталкивался...

Ночью очень сильно заболела шея. До сих пор не могу поворачивать и наклонять голову, хожу как терминатор. Помазала вольтареном и обмотала шарфом - вообще не помогло.

Что в таком случае делать? Невролог? Или есть еще домашние методы?)