Mom.life
Юлия
syra6
Юлия
post image
Всем привет! Есть здесь бегающие? Нужен совет. Бегаем с мужем года 3-4 с перерывами. То беременность, то болезнь. В среднем по 8 км. Бег медленный для кардио нагрузки. Одежда и обувь подходящая подобрана. Стиль бега тоже. Последнее время мужа стало беспокоить колено. Просто невозможно бежать. Останавливается. Боль уходит. Куда пойти, чтобы обследоваться? Наш ортопед в поликлинике🤬 только направления даёт. Может кто-то с этим сталкивался или слышал?
05.01.2021
1

Лучший комментарий

Комментарии

sochnayvishny
sochnayvishny
Вообще бег не подходит людям с заболеваниями суставов. Это ударная нагрузка. В этом возрасте ничего можно не увидеть на исследовании. Уберите причину - вот и все.
06.01.2021 Нравится Ответить
romanovski
romanovski
Попробуйте скандинавскую хотьбу, без шуток. Я всю жизнь бегала, колени ужасные. А после сх все отлично
06.01.2021 Нравится Ответить
syra6
syra6
Не согласится точно. Уже обсуждали. Да и не мое это.
06.01.2021 Нравится Ответить
romanovski
romanovski
@syra6 я ток так думала, пять лет назад я вообще над кроссфитом и всем этим смеялась, называя детским садом)
06.01.2021 Нравится Ответить
romanovski
romanovski
@syra6 вы тем более медленно бегаете, при такой скорости сх будет более энергозатратна
06.01.2021 Нравится Ответить
karakumka
karakumka
@krisana,
06.01.2021 Нравится Ответить
kristi178
kristi178
По какому покрытию бегаете? Если асфальт, то очень зря) ну и бег сам по себе не очень-то и полезен)
06.01.2021 Нравится Ответить
syra6
syra6
К сожалению, в округе только асфальт. Далеко уехать нет возможности. Детей с бабушкой оставляем. Она долго не может с ними находиться.
06.01.2021 Нравится Ответить
lararum
lararum
Начните с мрт
06.01.2021 Нравится Ответить
syra6
syra6
Я думала сделать МРТ, но куда с ним идти?
06.01.2021 Нравится Ответить
lararum
lararum
@syra6, ну от себя порекомендую клинику балтмед, доктора Довгополый Денис Григорьевич
06.01.2021 Нравится Ответить
scveb90
scveb90
Ох, муж с этими коленями мучается. Беспокоит когда бежит. Много травматологов/ортопедов обошёл, особо ничего не нашли, а колено болит в движении. Носит Ортез во время бега или спорта, не болит. Физио возможно назначат. Мы это прошли. Ортез тема!
06.01.2021 Нравится Ответить
syra6
syra6
Можете скинуть название отреза или фото?
06.01.2021 Нравится Ответить
scveb90
scveb90стикер
07.01.2021 Нравится Ответить
syra6
syra6
@scveb90, Спасибо
07.01.2021 Нравится Ответить
ekaterinar0man0va
ekaterinar0man0va
Кроссовки не менял ? Мой Муж бегает оч давно на длинные дистанции, купил себе кроссовки супер-пупер какие-то. Начал бегать и началась проблема с коленом, он понять не мог. Вернул старые кроссовки , все отлично. Вообще лучше конечно с наколенником.
Ортопеда нужно искать конечно хорошего.
05.01.2021 Нравится Ответить
syra6
syra6
Как раз сюда обратилась, чтобы найти хорошего врача.
06.01.2021 Нравится Ответить
lulesya
lulesya
МРТ и к Аверкиеву в ВМА попробовать попасть.
05.01.2021 Нравится Ответить
syra6
syra6
Спасибо, попробуем.
06.01.2021 Нравится Ответить
Читайте также