Может кто в теме медитаций, а точнее тета-хилинга☄ Я не могу войти в тета-состояние. Да что уж тета, я и в обычное…
Может кто в теме медитаций, а точнее тета-хилинга☄️
Я не могу войти в тета-состояние. Да что уж тета, я и в обычное медитативное состояние не могу войти.
Сестра говорит, это потому, что у нас у всей семьи в голове много мыслей и мы живём головой. Не расслабиться.
На этапе вот этого "представьте, как из самого центра Земли к Вам устремляется поток энергии" ещё ничего, а вот как шар уходит над головой и заходит в слои - ну никак не выходит.
При этом у меня получается состояние такое, что вроде как и в сон клонит, и расслабление, но все равно сознание не находится у меня в бело-жемчужном цвете...
С чего начать мне? Это со временем и практикой приходит?
Очень прошу откликнуться тех, кто может дать совет по существу 🙏
Лили🕊·
Мама двоих (младенец)
Только практика🙏🏻 чем чаще это делать, тем круче будет получаться 💫
Аня·
Мама дочки (2 года)
Я не в теме тета-хилинга, а в контексте медитаций вам отвечу)
Состояние безмолвия, когда полностью останавливается внутренний диалог, достигается постоянной практикой. Вообще не сразу (не могу сказать, что через месяц-три-или год - это у всех по-разному). То есть то, что сейчас не получается, не значит, что вы не успешны в этом. Продолжайте, настойчивость делает свое дело)
Я··
Мама двоих (младенец)
🙏
Лиля·
Мама дочки-младенца
Я тоже считаю, что просто нужно расслабиться и делать пока так как получается. Вы молодец)
Я··
Мама двоих (младенец)
Ой, спасибо, до молодец далеко мне ещё. Пока только книги читаю и начинаю медитации. Сестра у меня уже много лет в этом, вот она точно молодец...
Мама··
Мама сына (4 года)
@lovely_pretty какие книги?
Я··
Мама двоих (младенец)
мне сестра плдкидывает ещё всякие практики. Я только начинаю. Вот у мужа этой девушки сейчас учится сестра психосоматике.
Лилечек ·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Я по поводу этих шаров вообще даже не в курсе)))я всего лишь делаю глубокий вздох и выдох и ухожу во внутрь себя)))) лёжа на спине в темноте и лицо закрываю руками, мне так комфортнее...
Мама·
Мама сына (4 года)
Эти для андроида
Мама·
Мама сына (4 года)
Это придет с практикой. Просто вы пока возможнл имеете уровень стресса, который вам препятствует. Зажато и тело и мысли. Я пробовала и тета и обычные медитации. Если с шариком пока не заходит, начните с обычных. Я перепробовала кучу разных и на ютубе и приложений. Вот самые лучшие, удобные, и бесплатные.
Я··
Мама двоих (младенец)
Спасибо огромное!!! Да у меня перманентный стресс похоже. Я давно пыталась, результат такой же. Мысли в голове мешают (((
guzel680·
Мама сына (5 лет)
Мне кажется просто расслабиться надо и детей подальше в этот момент ,я могу через эти все слои пройти,если только ребёнка дома нет,но тоже дальше не идёт,видимо мозг мешает.
Записалась на курс для начинающих ,хочу сама все это попробовать проработать от и до
guzel680··
Мама сына (5 лет)
@lovely_pretty, я тоже не хотела,но у Лили сейчас нет других вариантов🤷🏼♀️А про Юлю я только от Вас услышала,по посмотрев профиль поняла,что Лиля мне больше откликается.Посмотрим какой он будет онлайн курс
Я··
Мама двоих (младенец)
мне она тоже ближе. У меня столько встреч с ней было, когда ещё ее не знала. Как знак прямо. Можете потом написать мне в личку отзыв, пожалуйста 🙏
guzel680··
Мама сына (5 лет)
@lovely_pretty, хорошо,напишу 🙏🏻
I·
Мама дочки (1 год)
Практиковаться, но не зацикливаться. Именно расслабляться полностью пытаться. Придёт со временем. Я первый раз вообще не смогла ничего, думала, хрень полная