Как правильно пользоваться кегель тренажером?

Question

Мамочки, кто пользуется кегель тренажером? Заказала на озон, доставили. Вроде работает в руках, а когда вставляю птичка не взлетает, может я неправильно сжимаю мышцы?

SM · Answer

Получилось!!ура!! Спасибо

Ганди · Answer

🎉😀👍

🤍 мяу · Answer

здравствуйте, как вам тренажёр?

Оксана Мингалеева · Answer

Это очень сложно уловить ту глубину на которую нужно погружать тренажёр.У меня тоже кегель и я больше мучаюсь с его установкой😂

SM · Answer

Очень просто ведь. У меня сразу получилось. А какие у вас трудности ?

Оксана Мингалеева · Answer

@spb92, найти нужную глубину чтобы взлетала птичка

Ганди · Answer

Попробуйте в руке  чуть-чуть сжать

SM · Answer

@bonnyindi, а так ни фи га .

Ганди · Answer

@spb92 попробуй классику, с кегелем  задержать струю мочи несколько раз. И проверь птичку как работает. Вот она и техника 🤔

SM · Answer

@bonnyindi,  слушайте, а правду говорят что если перепутать и тужиться птичка также взлетать будет🤔?

Как правильно пользоваться кегель тренажером?

Комментарии