Фитнес-неделька Новый год отличное время для новых начинаний!
Фитнес-неделька
Новый год отличное время для новых начинаний!
Полгода назад на mom.life я познакомилась с @olha.nemlander и вот уже вместе мы подготовили вам спортивно-танцевальный подарок.
Каждый день вам будет приходить урок на выполнение которого потребуется всего 30-45 минут.
Участие абсолютно бесплатно. Просто напишите о вашем желании в комментариях под этим постом и я пришлю вам приглашение в вотсап группу.
Давайте поддержим друг друга и новый год начнем с бодростью🏋♀️.
Старт уже в следующий понедельник 11.01
Влада·
Спортивно-танцевальный это круто! Очень хочу :)
Екатерина Медведева··
Мама сына (1 год), беременна (4 нед.)
В личные сообщения скину ссылку на группу!
Влада··
спасибо
Ксения·
И мне ссылку !:)
Екатерина Медведева··
Мама сына (1 год), беременна (5 нед.)
Как скажешь)
marinchki·
Круто) хочу попробовать
Ирина ·
Мама троих детей
И мне! И где территориально вы находитесь?
Екатерина Медведева··
Мама сына (1 год), беременна (5 нед.)
Это будет онлайн-курс. Ссылку на группу скину в личные сообщения.
Irina·
Мама дочки (1 год)
🖐️🖐️🖐️🖐️
Alya ·
Я бы поучаствовала
Екатерина Медведева··
Мама сына (1 год), беременна (5 нед.)
Рада приветствовать! Присоединяйтесь!
Наталья·
Тоже хочу попробовать. Это в какое то конкретное время?
Екатерина Медведева··
Мама сына (1 год), беременна (5 нед.)
Вы получите ссылку на видео. Вы можете заниматься тогда, когда вам будет удобно.
Наталья··
хочу!
Натали·
В ожидании первенца
А беременным можно? 😁
Екатерина Медведева··
Мама сына (1 год), беременна (5 нед.)
Думаю, с особой осторожностью. С танцевальной частью легко, просто не делаем прыжки, а вот с силовой - сложнее. Без подготовки и консультации врача нужно быть очень осторожной.
Натали··
В ожидании первенца
ну я и до беременности занималась, но сейчас кажется как я это делала, сил нет совсем 😁
Вы молодцы, обожаю спорт!
Екатерина Медведева··
Мама сына (1 год), беременна (5 нед.)
если захотите, можете потанцевать с нами! При необходимости ссылку на занятие скину) Берегите себя и набирайтесь сил!
Vitalina ·
Я хочу, но была травма растяжение связок, прошло 3.5 недели (травма была 18.12) будет что смогу делать без прыжков на ногах? Очень хотелось бы 😃
Екатерина Медведева··
Мама сына (1 год), беременна (5 нед.)
О, как жаль! Скорейшего выздоровления! Да, потанцевать аккуратно можно будет, можно будет попробовать упражнения на пресс. Берегите себя!
Vitalina ··
спасибо! Добавляйте посмотрю, буду разминать ногу аккуратно и смотреть что стоя, сидя смогу сделать 😄
Элона·
Мама двоих (младенец)
Хочу попробовать 💥💥💥🤩🤩🤩