Как правильно питаться при грудном вскармливании?
Питание при грудном вскармливании
Кормление грудью - естественная функция женского организма не требующая перехода на какую либо специальную диету.
Нет ни одного официально подтвержденного документа, который бы уверял кормящих женщин сидеть на специальной диете, как нет и специального списка продуктов, который ЗАПРЕЩЁН кормящей женщине! Ни в одной стране нет такого строгого понятия как "Диета кормящей мамы", кроме нашей.
⚠️Питание/особые моменты
✖️Чего точно не должно быть на столе кормящей мамы, так это явной химии, различные магазинные соусы, чипсы, сухарики, фастфуд, консервы, алкоголь и другие неполезные рафинированные продукты.
✖️Также не стоит маме кушать то, что она сама плохо переносит или на что у её организма есть индивидуальная реакция
✖️Питание мамы в беременность до неё и после никак не должно поменяться координально
😌Кто-то заранее готовится к беременности, грамотно планирует, изучает вопросы, тогда смена питания до зачатия особо никак не отразится, тем более если питание пересмотрено в более лучшую сторону!
🌏У многих стран если сравнить будут схожие рекомендации :
🔷Это не переедать
🔷Не есть жирную пищу
🔷Мама кушает продукты, которые хочет и любит
🔷И самое важное традиционность питания
⚠️Существует индивидуальная непереносимость продукта, потому что не всегда мы перевариваем всё одинаково. Бывают такие реакции организма как:
🔹Изжога
🔹Метеоризм
🔹Несварение и др.
Здесь мама смотрит больше на реакцию своего организма и чаще она уже заранее знает эти продукты от которых у неё возникают проблемы и тогда просто не ест их!
⚠️Почему важна именно реакция мамы?
Да всё просто, ведь малыш полностью в её биополе, связан с ней ментально на разных уровнях, в том числе и физически. Вот поэтому как реагирует мама на продукт, также может и среагировать ребенок. Ещё необходимо учитывать, что у самого ребёнка также может быть индивидуальная реакция на 1-2 продукта!
➡️Пробовать можно любые продукты, НО с осторожностью, особенно экзотику, либо то, что вы очень редко едите. И всегда, смотрите на ребёнка, если всё отлично и он прекрасно себя чувствует, то можно не переживать и наслаждаться едой.
➡️Главное знать меру, иначе самый простой продукт может превратиться в опасный. Всего по-немногу, если мандаринка то 1🍊шт, не 1 кг🤗 за раз!
Комментариев ещё никто не написал.
Последнее время меня мало , что в Прегги ( мамлайф) «бомбит», как говорится мое время прошло , но сегодня не тот день !!! Сегодня меня прям разрывает от дележки этого приложения на два лагеря : тех , кто повёл своих малышей в садик и тех кто не повёл , при том по разным причинам , кому то тупо не досталось место и они бьют себе в грудь , что и не очень то хотелось , либо садик не вписывается в их жизненные моральные устои, ведь он подрывает психику ребёнка 🤦🏼♀️ Ах , да , ещё те , кто считает , что ...
Муж провёл день с другом сына в Joki: как бы вы отнеслись?
Как бы вы отнеслись если бы ваш муж договорился бы с мамой другого мальчика (дети друзья) и провели бы вчера пол дня в Joki? Уехали в 15, приехали почти в 23.00. Там они поужинали, попили пиво, поиграли в хоккей, побегали с детьми, на батутах попрыгали еще и супермаркет сходили за продуктами, он помог донести пакет?
История моя, мы вчера так вот с папой день провели. Наши супруги вчера были заняты, дети списались, потом мы и вот так решили. Переживаю за реакцию жены. Мы приятели, общаемся семьями
Нужно ли заставлять ребенка есть суп? Советы нутрициолога
Вчера на приеме вновь говорила о питании.
Диалог с мамой и девочкой.
Я: Есть ли сложности с питанием? Избирательность и сложности?
Мама: Да (тяжелый вздох). Все с уговорами.
Я: Всегда ли нужно уговаривать?
М: Нет, но вот суп, например, отказывается есть.
Я (к девочке): А почему ты не хочешь суп?
Д: Не знаю.
Я: Подумай, что именно тебе не нравится?
Д: Там плавает зелень (выражение лица с отвращением).
Я (к маме): Можете ли вы попробовать не класть зелень, а поставить её отдельно н...
НЕ ДЛЯ СРАЧА! 🤐🤐🤐
Да, я за прививки! И так же, как и антипрививочники могу выразить свое мнение. В таблицах приведено наглядное количество смертей и осложнений:
❌левая голубая колонка - от болезни
✔️правая голубая колонка - от соответственной вакцины
💭Думайте, проверяйте источники, не запугивайте других!
⚠️Да, каждый сам решает для своего ребенка, и никто ни от чего не застрахован, но уменьшить статистическую вероятность вы в силах. Некоторые мамы принимают алкоголь и курят, подвергая опасност...
Что делать, если у ребёнка рвота после прикорма: опыт мамы
Шок для мамы с первенцем…
Вечером дала ребенку (без недели 6 мес) отварную морковь, баночное пюре с говядиной и овощами (овощи из состава все уже давала) и вдобавок покрошила в него желток яичный.
Все было хорошо: искупала, спать уложила, дала грудь…Тут он просыпается, поворачивает на меня голову и начинает просто фонтаном рвать 😨
Я быстро уложила на бок, чтобы не захлебнулся. Пошла его мыть, он вроде веселый, подвижный. Я в напряжении.
Ушла убирать, тут слышу из соседней комнаты муж говори...