Всем привет 😊
Хочу начать ходить в бассейн, как я поняла нужно разрешение у врача спросить? Что то в первую бер не ходила, а сейчас очень хочу.
И вооьще первую беременность не хотела в воду заходить даже 😂 а сейчас я бы и на аквааэробику для бер походила 😊
Очень не хочу вес набирать.. И душа требует.
В общем расскажите кто ходит и кто ходил спрашивали у врачей разрешение или нет.
А ещё я бы йогу попробовала 😂 тоже хочу послушать ваши советы 🙏🙏😂😂
Комментарии
Ходила в бассейн, в юбилейном , врача спросила, сказала "не можно, а нужно))) " Там параллельно попадала были занятия с беременными, попробовала, но поняла что плавать одной для меня лучше.
Я ходила когда беременная была, все ок. Просто у врача спросила можно или нет.
Я тоже оч хотела всю беременность в бассейн
Но я трусиха, я боюсь корону подцепить, поэтому так и не пошла
Йогой дома каждое утро занимаюсь после 16 недель
До этого угроза была, врач не разрешал
Сейчас после 30 буду только разминку делать
Ну и 10000 шагов в день обязательно прохожу
Я короной переболела 😅 поэтому пока вроде можно не бояться) вот дома я сама не смогу 100%. Мне нужен тренер и компания 😅😊
Я тоже хочу. После выходных пойду. Плаванье улучшает маточно-плацентарный кровоток, я читала в журнале