Девочки привет всем! скажите пожалуйста что помогает не могу сходить норм в 🚽 крепит ужасно!(((((((беременных(((((

Свечи только помогали

У меня так от приема препаратов железа было 😣 переставала принимать и все нормализовалось

Киви со шкурой целиком)

Маракуйя) минимум по 2 штуки

Дюфалак пила) в совсем экстренной ситуации - микролакс)

Ой девочки спасибо большое!!))👍🌹

Вода Donat. Она магниевая. Помогает кишочкам и желчному

Киви , чернослив , больше воды пейте

От дюфалака ужасно болел живот и он не помог, помогло пить эубикор, во время еды заривала побольше водой, так 2 раза в день, стул был как по часам

Мне очень киви помогал

Питьевой режим соблюдайте,прям утро стоит начинать со стакана тёплой воды,спорт умеренный или прогулки стимулируют перестатику ,ванна не горячая ,киви🤗

Помоеали кефир, чернослив, свёкла

Мне кофе помогал, только не растворимый 😄

Мне сливы помогали. А вообще я не парилась, так как и до беременности могла ходить в туалет раз в два дня.

Пробиотики хорошие купите в качестве добавки к пище, если постоянная проблема такая, они должны нормализовать постепенно.

Вода зайечицкая горькая