Я летом похудела на 15 кг с 80 стала 65 а когда заболела была наверно 62 . Ну и вот в ноябре моя Мама заболела короной . Серьезно очень . Была двухсторонняя пневмония , с поражением легких , и я за 3 недели нажрала их. Как ? Я не знаю из нормального тела стала целлюлитной кобылой . Так ещё эта кобыла и ни в одну одежду не влазит . Расскажите как вы худеете
Комментарии
На ночь не кушать, и делать упражнения
Сейчас бег ,пп, массаж. Обычно помогает посмотрим в этот раз
Мой рецепт максимально простой -
Правильное питание (70% сырой пищи)
Вода
И домашний спорт)
Год уже держу идеальную фигуру
И я когда то было 60кг а сейчас 80😢
Только пп поможет
У меня почти такая же история, только начала отжираться после скандалов с мужем. Решила для себя,что нужно идти к психологу, так как, вероятнее всего ,зажер психологический.
Да я тоже вот поняла что жру когда грустно плохо одиноко. Проблемы с головой реально
Я тоже корова с пузом как беременная, с 75кг которые не двигаются вниз , а после нового года я ещё не становилась на весы дабы не впасть в дипрессию
Питание и нагрузки .в моем случае тк в зал мне вход заказан (спасибо доблестным врачам) это ходьба по 10 км в день на дорожке ,планка 4 мин .
Живот после кс почти как до родов стал и вес уходит хорошо
@tanya.vio.lada3 а что по питанию как питаетесь, что исключили
Я похудела так : немного спорта , нормальное питание , каши и много овощей , никаких газировок , никакой выпечки , хлебобулочных изделий , жирного , другими словами дефицит калорий и интервальное голодание
А как похудеть без движения? Сказали лежать месяц, вставать по 5-7 минут!!! Ппц чувствую буду как 🐄 через месяц!!!!
До этого худела на программе Wow body. Скинула 16 кг за 3 мес, потом беременность, кормила год. И вот эти 16 опять со мной