Интервальное голодание,как ощущения и результаты?а то у меня…

Юлия03.01.2021

Мама дочки (1 год)

@oliasergeeva, поделитесь 🙏

Olia🥐03.01.2021

Мама сына (3 года)

у меня было два поста, по этой теме

зайдите на мою страничку там тег

Крис03.01.2021

Мама сына (5 лет), беременна (7 нед.)

Вы правильно выдерживает время?

Как питаесь в свои 8 часов?

Мама сына (3 года)

За 10 дней было минус 6 кг. Но получилось только тогда, когда порции уменьшила в 2 раза, а то тоже вес стоял или набирался

Мама сына (3 года)

А когда если?

Мама сына (3 года)

с 9 до 17. 3 приема пищи

Мама дочки (2 года)

Вы случай в то время как можно есть вёдрами едите!?) я так делала и набрала тоже около 4🤷‍♀️

Мама сына (3 года)

Вообще не много ем,каждые 4 часа

Мама сына (3 года)

Я вообще не пробовала ещё

Мама дочки (2 года)

я пробывала но сделала ошибку в те 8 часов как можно есть я очень много ела (но потом уменьшила порции и начала хорошо худеть это работает 16/8

Интервальное голодание,как ощущения и результаты?а то у меня за 5 дней +2 кг