Девчулии встретили новый год, теперь надо заняться с собой, самый главный вопрос!? Как начать правильно питаться? С чего? Может есть ссылки на меню в инсте, ютубе? Не люблю гречу и вар. Курицу хотелось бы вкусно и не дорого продукты.

1. Заказала с Айхерб витамин Д у меня нехватка

2. спорт. дома заниматься, включу через ютуб и буду повторять)

3. Купила весы буду измерять вес на до и после, также объем талий,груди

Ещё бы уметь высчитывать бжу но не умею, что ещё можете подсказать? Пока есть желание надо брать себя тепленьким. Надо - 20кг

#япохудею