Не покупать сладости и печенюшки!

Вот меня тоже пытались заставить, а я не хотела, а сейчас понимаю что и та еда не особо нравилась.

Не знаю , я всю жизнь плохо ела , мама никак не боролась и Спасибо ей огромное . У меня в детстве если я за день котлету съедала -считалось хорошо поела , так и конфет в моем детстве особо не было . Я ток в третью беременность разожралась , благо сумела взять себя в руки и живу как прежде

Не давать сладости, печенье и прочий перекус

Никак. Просто убрать конфеты и печенья. Сказать, что это он может получить только после основного приёма пищи. Только порции ему большие не делайте. Пусть лучше съест немного, но съест. Вообще убрать все перекусы(бутеры, хлеб, фрукты, любая выпечка). Нельзя отступать. Если сказали, то сделали. День походит голодный, на второй все будет топтать. И гулять больше на улице, это кстати тоже на аппетит влияет.

Убрать печенье и сладости, поставить таймер на 15 минут или песочные часы (у нас) и если за 15 минут не съел- пусть ходит голодным до следующего приема пищи без перекусов и сладостей

У нас так же сын ест 🤨