Как справиться с послеродовой депрессией? Рекомендации и помощь в Самаре

@vselennaya_ я от успокоительного спать сразу хотела, (Новопассит, магний, валерьянка да и их только после завершения ГВ в восемь месяцев), а я итак от недосыпа полусонная была. Поэтому успокоительные были не для меня. У меня основная проблема была недосып (даже после перехода на смесь, я не могла нормально спать несколько месяцев, потому что мне казалось, что меня сейчас разбудят для кормления) и тревожность, когда дочка начала ходить в десять месяцев - постоянно казалось, что всё кругом опасно

@ver.novik, я тоже не высыпаюсь, утром готова убивать...

@vselennaya_, я афобазол пила ,но мы на ив,мне помог хорошо и быстро ,да плохо было ,срывалась на близких ,ревела ,ещё ,конечно ,помогли разговоры с подругами ,которые прошли через это ,сон,прогулки ,время на себя (на сколько возможно )как выше мамы писали 👍🏻

@kkkkkkkkkkkkkkk, давайте в лс напишу Вам

@a.rzh, жду

@kkkkkkkkkkkkkkk, да это жесть, я долго тогда ждала что пройдёт, так без специалиста и не обошлась, как вспомню, вы обратитесь лучше сразу сейчас уже