У нас все ещё два сна ! И это полный пиздец ! Укладывание в ночь в 12 часов ! Я просто не выдерживаю до этого времени ! Подъем в 9! Днём бодрствовать больше 4 часов не выдерживает, поэтому не могу перевести на один сон ! Первый сон 2 часа , второй 1 час !Что мне делать ? Или выровняется само ? Мне приходиться выбирать иди ночной сон или время на себя ! 😭😭😭😭😭
Комментарии
В вашем возрасте было два сна еще и вставал в 9, в ночь после 23.00 меня это не устраивало и я его будила в 7-7.30
По другому никак, иначе времени на себя вообще не было
А прогулка решает ситуацию? Когда мы переходили на два сна я тянула прогулками. Один сон с года где-то, сейчас ложится в 1 дня на сон примерно. Даже сейчас если пойти погулять то можно и на полтора часа оттянуть
Раз никак не перевести на 1 сон, можно попробовать будить утром (да-да, такой себе вариант, я б вряд ли последовала такому совету😅), но реально может сработать, сны "уместятся" в день лучше. Или тянуть любыми силами первое вб до 5 часов, тогда если поспит 2 часа, то второе вб можно 4 часа и к 20.00 баиньки)
Мой встаёт в 7 утра. Один сон. Я дотягивала сначала до 19-00. А потом само выровнялось. Мне хватило 3 дня потерпеть его усталость и перешли на один, потому что это слишком поздно укладывать уже в 18-00 а в ночь к 00-00
Я бы просто сместила время снов. Чтоб подъем не в 9, а в 8 хотя бы, а то и в 7. И раньше будет ложиться.
Мой перешёл на один сон ближе к 1.6. Тоже были проблемы до этого.
Я реально плачу . Я высыпалась больше , когда она на кормления просыпалась каждые 2 часа
@smirnovamail02 да,даже раньше было проще.сейчас укладывается в час,на пару часов.вечером около шести,но я его начинаю тормошить буквально через минут 30-40,чтобы недоспал.емли так получается ,то в 23.00 уже спит
Само выровняется ,что только не делала она и по 12 часов бодрствовала,сейчас тьфу-тьфу лучше стало и сон один
Я вообще ничего не делала, как-то у дочери самы постепенно уходили дополнительные сны...вот правда) единственное что приучала засыпать в 9 вечера! Но зато у нас подъем каждый день в 6-7 утра😬