Добрый вечерок) Девчули где берете пп рецепты может блогер какой или группа? Хочу похудеть, но незнаю что лучше кушать)

Все ) только посчитайте по формуле своё кбжу ) можно и на Пп быть и толстеть ) так что главное дефицит.

Например если взять авокадо , полезный продукт но разжиреете быстро 😂. Или арахисовую посту , все вы через месяц бомбочка , так же рис и макароны пышка, на салатах далеко не уедешь от курицы и гречки тошнить начнёт

https://instagram.com/nastya.na.diete?igshid=122rsabq7ud08 мне вот тут нравится брать идеи меню

Я вам могу отправить разные сборники пп рецептов, скиньте в личку электронку

https://instagram.com/sunnygata?igshid=jcpc5zo3lzbt любимый блог про ЗДОРОВОЕ питание и похудение

⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐

ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ

🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?

🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?

🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋‍♀️

🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,

🌺СОВЕТЫ ПП,

🌺РЕЦЕПТЫ,

🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ WAPP 📲

✔️ПИШИ МНЕ В ДИРЕКТ

С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ В ЧАТ»👯‍♀️💃👗 с указанием номера телефона 📱

ПП рецептов в инсте куча,но смотря как их есть и сколько, скачать приложение и считать кбжу и нагрузки чтобы были хотя бы пешком гулять с коляской вам полезно,но на гв тоже себя сильно ограничивать не стоит

Самые вкусные рецепты, подходящие для кормящих и на которых худеется у Евы @dietolog_prof в инсте. Серьезно, я перепробовала тонны, поверьте мне! https://instagram.com/dietolog_prof?igshid=1vlzjuv2403ld

Если интересно, продаю Пп рецепты в карточках, цена 250 рублей