Как правильно лежать и получать удовольствие?

🧘 Одна из самых

важных практик для всех, особенно в эти

зимние дни - это практика лежания.

‌Лежать лучше на чем-то умеренно

мягком и теплом. Желательно, чтобы

Никакие части тела не свисали с

поверхности, на которой ты лежишь.

‌Там должно быть просторно и уютно.

‌Там должно быть так, чтобы не хотелось вставать.

‌Противопоказаны любые виды

деятельности, несущие пользу, кроме

самого лежания.

‌Крайне желательно делать то, что

доставляет удовольствие. А именно,

Спать, глазеть в потолок, гладить

приятного на ощупь человека, ну или

Животное, читать книжку, только

интересную, смотреть кино или что-то

столь же бесполезно-приятное.

🥂Для тех, кто быстро освоит эту практику, можно перейти к продвинутому уровню.

Лежать и радоваться!🤣🤣🤣