Ольга
sweet_visborn
Ольга·Мама дочки-младенца

Мамсы опытные, поделитесь лайфхаками, а, как быстрее вернуть свой вес после родов?

Набрала 14 кг за беременность, в роддоме оставила 8. Как прогнать еще 6? Мы на гв, к еде стала подходить избирательнее. Разрешили спорт (ну естессна это зарядка дома, куда я с пупсей маленькой то).

А вот может массажи какие?

Антицеллюлитный?

Prx (вроде чет такое)?

Обертывания?

Вообще как согнать водичку, ее во мне килограмма 2 минимум задержалось🙈

Ну и подтянуть кожу, живот весь ушел, но кожа прям раздражает😩

1

Лучший комментарий

juliakosmi
Юлия·Мама сына (2 года), беременна (30 нед.)

Да подождите вы месяц-два. Уйдет всё и даже возможно больше 🙈

Нравится Ответить
myallochka
Алла·Мама четверых детей

Вы шутите видимо 😂

Нравится Ответить

Комментарии

dkdk
dk·Мама дочки-младенца

Читаю в инстаграмме одну девушку, у неё трое детей, она занялась своей фигурой после родов, живот не уходил, и чисто случайно выяснила что у неё диастаз, а при нем нужно специальные упражнения.. Прочтите её пост о том, какие упражнения запрещены после родов : ссылка, и ниже в ленте есть посты о том, как она худела, есть упражнения именно для послеродового восстановления. Хорошо помогают восстановится дыхательные техники, бодифлекс (у неё куча информации об этом ;)

Нравится Ответить
sweet_visborn
Ольга·Мама дочки-младенца

Спасибо, почитаю👌🏼

Нравится Ответить
anna0panina
Панина Анна ·Мама дочки (2 года), беременна (6 нед.)

Начните питаться по принципу "ничего нельзя из за ГВ" + само кормление грудью - быстро скинете лишние кг) но при этом скорее всего будете злой и голодной)

Нравится Ответить
sweet_visborn
Ольга·Мама дочки-младенца

Да у меня сейчас с аппетитом проблема какая то - не хочу есть и все. Заставляю себя🤷🏻‍♀️ единственное чего хочется это сладкого

Нравится Ответить
katya507
Екатерина 🇷🇺🇷🇺🇷🇺·Мама сына-младенца

На гв тоже за 2 месяца вернулся мой вес до беременности , сейчас вешу меньше на 5 кг чем раньше та уже на гв ем все подряд

Нравится Ответить
sweet_visborn
Ольга·Мама дочки-младенца

А с кожей как? Подтянулась сама или прибегали к посторонней помощи?)

Нравится Ответить
katya507
Екатерина 🇷🇺🇷🇺🇷🇺·Мама сына-младенца

@sweet_visborn нет само не подтягивается к сожалению. Надо заниматься а мне лень . ну как бы она не когда подтянута не была

Нравится Ответить
anyuta.agapova
Анюта Агапова·Мама сына (4 года)

Не скажу про вес, я вышла из роддома с весом как до родов, живот сам подтянулся через 1,5 месяца. Я очень худая.

Нравится Ответить
anyuta.agapova
Анюта Агапова·Мама сына (4 года)

@sweet_visborn малышка, ещё очень маленькая просто, скоро будет веселее)))

Нравится Ответить
anyuta.agapova
Анюта Агапова·Мама сына (4 года)

@sweet_visborn коже масла увлажняющие, подтягивающие не повредят сейчас, кстати.

Нравится Ответить
sweet_visborn
Ольга·Мама дочки-младенца

@anyuta.agapova, пользуюсь)

Нравится Ответить
a.akhroroova
Alina·Мама сына (1 год), беременна (11 нед.)

Ближе к 6 месяцам после родов восстановилась сама, и живот ушёл и вес в норму пришёл. Заниматься начала спустя 7-8 месяцев после родов, так как кс было

Нравится Ответить
selena56
Selena56·Мама сына-младенца

А так хочется летом 46 размер одежды (у меня её просто много)

Нравится Ответить
selena56
Selena56·Мама сына-младенца

Но у меня пока не получается 😭

Нравится Ответить
selena56
Selena56·Мама сына-младенца

Быстрее - это только не жрать 🙄

Нравится Ответить
selena56
Selena56·Мама сына-младенца

@sweet_visborn, тогда без вариантов 😂 хоть правильно, хоть не правильно - если перебор по калориям, то все, привет, жир

Нравится Ответить
sweet_visborn
Ольга·Мама дочки-младенца

@selena56, это самое большое разочарование в жизни😂 все, что вкусно, то в жир🥲

Нравится Ответить
selena56
Selena56·Мама сына-младенца

@sweet_visborn, жизнь - боль))

Нравится Ответить
bobrineva.a
Анастасия·Мама сына (2 года), беременна (2 нед.)

На гв само ушло в минус за 1.5-2 мес

Нравится Ответить
maya412
Майя·Мама сына (5 лет)

Есть правильно, вес сам уйдет на гв

Нравится Ответить
veronicadanilova
Вероника·Мама двоих (младенец)

Вы родили неделю назад))) подождите ещё ) через месяц и следа не останется от всего)

А то и больше уйдёт вес )

У вас у организма и так стресс )

Нравится Ответить
sweet_visborn
Ольга·Мама дочки-младенца

Да меня больше не вес, а состояние кожи парит)

Нравится Ответить
veronicadanilova
Вероника·Мама двоих (младенец)

@sweet_visborn, не переживайте . Тоже все наладится .

У меня первое время все дряблое было ( живот дак вообще ) . Где то месяца через 1,5-2 все ок стало

Нравится Ответить
myallochka
Алла·Мама четверых детей

У вас гормоны сейчас херачат как никогда. Организм от беременности не отошёл, уже перестраивается на лактацию. Все будет

Нравится Ответить
sweet_visborn
Ольга·Мама дочки-младенца

Я не прям конкретно на сейчас🙈 надо было это пояснить в посте - я сейчас хочу подобрать массаж какой-нибудь, а через месяц-другой на него пойти)) куда ж мне щас с малюськой то)) щас пока питанием и зарядочкой)

Нравится Ответить
myallochka
Алла·Мама четверых детей

@sweet_visborn наслаждайтесь малышкой и не думайте об этом пока) все вернётся вот увидите)

Нравится Ответить
myallochka
Алла·Мама четверых детей

Вы шутите видимо 😂

Нравится Ответить
sweet_visborn
Ольга·Мама дочки-младенца

???

Нравится Ответить
mesherakova_p
Полина·Мама сына (5 лет), беременна (29 нед.)

Через неделю после родов разрешили спорт?

Нравится Ответить
sweet_visborn
Ольга·Мама дочки-младенца

@didi_______, ну витамины самой себе не хочется назначать, а врач послала с ними пока (типа иди давай, в следующий прием поговорим). А гв типа поможет уйти весу, но коже нет? Это второе разочарование в моей жизни😩

Нравится Ответить
didi_______
Ди.·Мама дочки (6 лет), беременна (30 нед.)

@sweet_visborn пройдет пару месяцев и вы будете крайне удивлены тем , на что способно ваше тело ) через 3 месяца после родов у меня ушло 17 кг веса , кожа подтянулась и выглядела как у ангелов VS 😍 Я прсото следила за питанием + стандартный уход за кожей , но это уже больше было как ритуал , тренироваться я начала через 1,5 месяца тк хотела восстановить скорее ягодичные мышцы 😂) по этому вам не за что переживать, просто немного подождите , и ваше тело скажет вам спасибо

Нравится Ответить
sweet_visborn
Ольга·Мама дочки-младенца

@didi_______, я б не отказалась от -17 общих кг👌🏼 спасибо

Нравится Ответить
juliakosmi
Юлия·Мама сына (2 года), беременна (30 нед.)

Да подождите вы месяц-два. Уйдет всё и даже возможно больше 🙈

Нравится Ответить
sweet_visborn
Ольга·Мама дочки-младенца

@m.dembik, ну я выше писала, я не прям на щас спрашиваю) хочу разузнать про все это, а через пару месяцев заняться)

Нравится Ответить
sweet_visborn
Ольга·Мама дочки-младенца

@zulya_ya, может, но пока есть время разузнать, почему нет?

Нравится Ответить
sweet_visborn
Ольга·Мама дочки-младенца

@zulya_ya, ну, в нашем городе, где дипломы массажистов получают, пройдя однодневный курс онлайн, да - это занимает много времени, чтоб найти хорошего с медобразованием.

Нравится Ответить
Читайте также
Мария
patoli
Мария·В ожидании первенца

Девочки, порекомендуйте крем для лица, чтоб прям 🔥

Чтоб как попка младенца кожа, цвет ровный, сияющий! Кожа что-то между сухой и нормальной. Не люблю ощущение присутствия чего-то на коже👌

4
lina1111 Перешла на be loved крема,очень нравится,сделаны на натуральной основе без сульфатов-поэтому и очень эффективный,хорошо кожу питает,увлажняет и
burmakina17 Вот такая мультивитаминная сыворотка , она крутая очень )) сама ей пользуюсь , так как с лицом
anastasia_rastorgueva Кларанс мультиактив (в розовом матов ты баночке) очень советую!
Читать все 60 комментариев →