Девочки всех с новым годом! Хелп.В ночь с 30-31 был лактостаз похоже ..сцедила,дала ребенку грудь высосала стало легче.Но вчера перед нг столом появилась боль в подмышке и нащупала уплотнение (как будто камень или горошинка) дотрагиваешься больно ,руку поднимать больно ...пыталась разминать,но очень твёрдо уже ,дальше думаю худе будет только ,может кто то сталкивался с такой проблемой? какую первую помощь можно оказать ?