Не пойму что происходит с ребенком😔 третий день, мы просто отказываемся засыпать днём, полтора часа скачек, и ни какого сна, не выдерживаю ни морально, ни физически. Это что? Отказ от дневного сна? Но она не вывозит, к вечеру просто псих а не ребёнок становится
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Мама спрашивает у противников совместного сна об их опыте и причинах выбора раздельного сна. Делитесь историями и советами!
Ну вот и снова бессонница...желание уснуть есть на протяжении всего дня -я не поддаюсь. Вечером спать хочется, но сна просто нет...Прогулки перед сном не помогают, как и домашние дела на ВЕСЬ день. Может просто валерианку начать пить(усыпить бдительность мозга) ?
Девочки как ваши дети спят в детском саду, если дома уже не спят?? Просто интересно, а то у нас уже нет дневного сна, от слова совсем. Просто типо тихого часа
Девочки,продлеваете ли вы сон своих малышей?у нас с 3,5мес наступил регресс сна стали спать циклами по 30-40мин🤪и правда ли есть суточные нормы сна по часам или это всё сказки?просто очень много таблиц по нормам сна детей и почти все они сходятся..хочется понять они сделаны просто под копирку или это научно где-то зафиксировано?
Лера·
Мама сына (1 год)
Ой у нас было пара тройку таких дней, я выматывалась жутко, но старалась добиться все же этого сна. Получалось конечно. И за год и пять я поняла одно, что у ребёнка по мере взросления много разных таких всяких моментов могут быть , никогда не навожу панику вопросами а что а почему , просто подстраиваюсь под него и осознаю что это нормально , сейчас ему одно понравилось делать , через пару дней забыл . Так и со сном, но тогда он знатные концерты выдавал мне😁 всякое бывает
Аня ·
Мама двоих (4 года, 15 лет)
Гуляй перед обедом если погода позволяет. Хоть на пол часика выходи или проветривай квартиру.
Ольга··
Мама двоих (младенец)
Не всегда гуляние хорошо заходит, у меня сын наоборот перевозбуждается. Поэтому перед сном не гуляет.
16vesna·
Мама дочки (2 года)
Утром поднимите раньше, уснёт в обед, никуда не денется
Ксюшенька·
Мама дочки (3 года)
Ложный отказ от сна . Все равно каждый день предлагайте сон
Ириска··
Мама дочки (1 год), беременна (23 нед.)
Конечно буду, очень надеюсь , что это скоро кончится, и мы будем спать как прежде 😖
Ксюшенька··
Мама дочки (3 года)
обязательно 🙏
Ольга··
Мама двоих (младенец)
Тоже такое было. Недели 2 продержаться.
Ирина·
Мама сына (1 год)
дети - непредсказуемы)) я это давно поняла и смирилась. Мой мало спит с рождения. Дневной максимум 1,5-2 часа. Сейчас клыки лезут, тяжко. Держитесь, всё наладится🌸
Ирина·
Мама сына (1 год)
режим держите? У нас так было, когда режим менялся. А если совсем тяжко, шли на улицу, там спал или в машине укатываю. Час-два спит.
Ириска··
Мама дочки (1 год), беременна (23 нед.)
Да, держим, в машине то моя тоже уснет, но не очень то хочется по городу кататься. 1 сон с года, ложимся в ночь, кушаем в одно и тоже время, что случилось, вообще не понимаю
Анна·
Мама сына (1 год)
Я своего на сон на улицу или с папа он прекрасно засыпает
Ириска··
Мама дочки (1 год), беременна (23 нед.)
У нас до этого вообще не было проблем, мы спокойной в час ложились и до 4, в коляске лна точно спать не будет уже
Анна··
Мама сына (1 год)
может зубки беспокоят?