elisavettta
Елизавета·Мама дочки (2 года), беременна (7 нед.)
Мамс, кто принимает моно витамины? Расскажите какой набор стандартный для 1 и 2 триместра?
1
Комментарии
Прекрасно, спасибо ✌🏻 вы сами составляли или с врачом?
Нравится Ответить
@elisavettta сама. Врач только сказала про йод. Я еще во время прошлой беременности интересовалась темой про витамины. Их лучше пить по правилам, а не в одном капсуле таблицу Менделеева 😅
Нравится Ответить
@daria254, да, так лучше усваиваются, если каждый по отдельности.
Нравится Ответить
Мне назначили фоливую и йодомарин , и вит е в первом триместре , потом убрали вит е, добавили омега мама и магний б 6 ,
Ничего другого не пью , сборные витамины не пью , сейчас 18 нед
Нравится Ответить
📌Завтрак:
Омега-3
Витамин Д
Витамин С
Йод
📌Через час после завтрака:
В-комплекс или просто фолат, фолиевая кислота
📌На ночь:
Железо