Я устала об этом твердить всем...

Зачем вы вообще что то доказываете и твердите всем?) не стоит этого делать изначально))

так же есть спорные пункты, это факт лично для меня,на моем да опыте над собой в неск лет )) Не буду углубляться, потому что не хочу споров)