В период простуд может и каждый день профилактическую дозу. Витамин с не накапливается в организме.
@mashenka97_96, имею ввиду в период, когда много вирусов, зимой то есть.. можно без перерыва. Если заболеет, то можно увеличить дозировку, но не все разом, а в несколько приёмов в течение дня.
не даю, даю продукты с витамином с