Почему я не могу похудеть? Или почему вес возвращается?😒

♦️ Причин может быть масса но мы поговорим о внутренних.💁🏻‍♀️

♦️Без внутренних изменений нет и изменений внешних.😶 Если быть точным они есть но ненадолго. Ваше тело будет стремиться к прежней форме. 🙄Дело в том что наше содержание то есть составляющие нашей психики: мысли, страхи, убеждения, характер, самооценка,😯 взаимоотношения, чувства, эмоции и много чего ещё всегда соответствует нашей форме.🙁 Они вместе создают целостность вашего «Я». Изменяя внутренне себя мы неизбежно меняемся и внешне. Но внешние🤔 изменения не провоцируют внутренние изменения, так устроена психика всегда стремится к стабильности, комфорту. Поэтому не изменившись внутри, вам будет очень трудно🤷🏻‍♀️ удерживать себя в новой форме или же стремится к ней.🙆🏻‍♀️

Сложно при общении с самим собой найти причины чтоб не есть все и в больших количествах чем сказать нет и остановится.🙅🏻‍♀️ Но легко найти причины почему да: Почему бы и нет если я уже похудела, зато умру сытой, хорошего человека должно быть много, умру счастливой, надо любить себя и принимать себя такой какая я есть итд.🙎🏻‍♀️

✅Как же разорвать этот порочный круг возврата веса?🙍🏻‍♀️

♦️Начать изменения не только тела, но и внутреннего.🤔 Каковы истинные причины лишнего веса? что несет в себе лишний вес? Как вариант повышение или понижение самооценки и много другое🙃 Это то, что часто сильно страдает у человека, у которого есть лишний вес. Просто поймите,🤷🏻‍♀️

ЧТО лишний вес и для ЧЕГО существует в вашем теле. И для того, чтобы раз и навсегда избавиться от лишнего веса необходимо, в начале, осознать все то, что с вами происходит. Без этого понимания все попытки🙄 будут лишь очередным, зря потраченным временем.

✅Согласны с такой концепцией?😶🤔

😉 Консультация бесплатная 🤗