Хочу ограничить употребление сахара. Чем можно его заменить? Я не могу пить чай без печеньки/конфетки, обязательно нужно съесть что-нибудь сладкое😔, а кг прибавляются🆘🆘🆘
Я тоже за сухофрукты: курага, чернослив, финики. Но тоже в пределах разумного 5-7 штучек.
Я вас очень понимаю, купила манго 500 г 450 руб (сейчас они везде по этой цене, надо брать именно Вьетнам, там в вакууме оно), это прям нереальная сладость, на маленькие квадратики режете и наслаждайтесь под чаек
Не люблю сухофрукты, поэтому горький шоколад (дольки мне хватает), сырники на сахзаме, печеньки протеиновые бомббар. Еще люблю делать всякие желатиновые молочные желешки с сахзамом. А вообще беру Ренди мультизлаковые конфеты, в 1 конфетке 38 калорий, 1-2 в день съедаю с чаем.
@lesya_r я заказываю. Пасту и джемы Зеро видела на центральном рынке, где фреш маркет, там справа от пышки в углу магазинчик обычный типа продуктового, с печеньками, водой и прочим, там отдельная стойка ПП продуктов и сахзамов. Пасты Самое то наши уфимские, арахис с шоколадом и кокос с шоколадом рекомендую прям. Джемы и сиропы Зеро есть, с творогом отлично идут.
@lesya_r, зеро фирма соусы, джемы, сиропы в ленте беру, ещё в евридэй видела
@lesya_r, ну а зачем он нужен? Пищевой ценности не имеет, витаминами тоже не наделён. Пользы не приносит, а «к чаю» просит, одной чашки в день более чем. Просто тут надо делать выбор, вкусно либо фигура. Сама после первых родов «напила» 15 лишних кг, до сих пор расстаться не могу. Водой шоколад не так вкусно запивать
Мне помогает не пить чай) Нет чая нет проблем 😁 Пью сразу воды много, не ем сладости. Перекусы фрукты
Связь с едой может быть психологической. Например, я себя так успокаивала. если раньше я могла без остановки лопать конфеты, сейчас вполне могу ограничиться одной.
Ищите причину. А так вы просто насиловать будете себя.
Я тоже пятьсот штук не сьедаю, одну, максимум две, но каждый раз когда пью чай))
В сухофруктах еще больше сахара. Зайдите на сайт Fit. Парад
Там все на стевии. И можно в магазинах спорт. Питания посмотреть вкусняхи без сахара, джемы, мороженое и тд.
Я тоже за сухофрукты: курага, чернослив, финики. Но тоже в пределах разумного 5-7 штучек.

ВНИМАНИЕ 🆘🆘🆘лайк и подписка обязательны ❌❌❌❌Итак розыгрыш ‼️‼️‼️‼️‼️буду разыгрывать небольшой букетик к 1 сентября,(букет не тот что на фото )именно какой пока не знаю.От вас требуется лишь подписка на мой аккаунт лайк на пост и комментарий под постом ☺️желаю удачи всем ❣️результаты объявлю 31 августа 🌺
P.S решила разыграть три букета ,дабы остальным не было так обидно ❤️❤️❤️так как много участвующих
СТОП‼️‼️‼️‼️девочки ооочень много людей,нереально много коммов ,я решила раздать всем номерки потому что ме...

Девочки,умоляю помогите вывести в топ 🆘🆘🆘
У моего близкого человека в семье случилась беда.
В новогодние праздники ,мальчику 15ти лет в лицо попал салют.
Мальчик в коме.
Нужны контакты хороших нейрохирургов🙏🙏🙏
И клиники 🙏
Для консультаций🙏🙏🙏

🆘🆘🆘ПРОШУ ВЫВЕСТИ В ТОП
Бывший муж УКРАЛ ДОЧЬ и я с февраля не могу вернуть!
#Верните_Миру
Еще год назад, когда мы разводились, я и подумать не могла, что отец моих детей такое может творить.
Он виделся с двумя сыновьями и дочкой, проводил с ними время, на выходные брал на ночевки. Я не препятствовала.
В один «прекрасный» день ноября бывший муж заявил, что теперь он живет с женщиной, и дети будут жить поровну со мной и с ним понедельно.
Я не согласилась. Но ему было неинтересно. Начал настраи...

Появились некоторые новости🙏🏼
Надеюсь, у них все наладится🙏🏼
ссылка
🆘🆘🆘девочки с ВОРОНЕЖА, может кто сможет приехать помочь этой девушке!?🥵страшно за малыша😭
ссылка
Девочки милые помогите попасть в топ я в отчаянии !!!🙏🆘
У нас взяли биопсию ,пришли результаты никаких патологий не обнаружили ,разговоры ведут о получении палиативного статуса ,о том что мой ребенок останется без диагноза и будет жить на аппарате
Я в отчаянии ,я не знаю в какие двери мне уже стучать всем врачам ,что вы кидали контакты я написала
Разумовский и Куликова отрицают хирургию не по их части говорят ,нужны контакты лучших пульмонологов ,может у вас есть ?Овсянников смотрел ,но такое ...
В сухофруктах еще больше сахара. Зайдите на сайт Fit. Парад
Там все на стевии. И можно в магазинах спорт. Питания посмотреть вкусняхи без сахара, джемы, мороженое и тд.